鈴木伸枝
東京・北参道にてパーソナルヨガスタジオを運営。 全国のイベント出演、大学や専門学校のヨガカリキュラムの作成、メディアの記事監修など、活動は多岐にわたる。指導者養成コース講師を担当し、1000人以上のヨガインストラクター輩出実績がある。「自分を生かすYOGA」をモットーに、誰でも簡単にヨガを生活に取り入れられるよう、平日毎朝6:30~instagramよりヨガクラスをライブ配信中 Instagram:https://www.instagram.com/nobue.style/
正月太り&運動不足を解消!15分でできる【股関節と体幹】にアプローチするヨガ動画
疲れが取れないのは“寝る前の過ごし方”が原因?! 疲労をリセットする「寝る前ヨガ」
【ガイド動画】誰でもできる! 15分で心を調える「数息観瞑想」
体は疲れているのに考え事が止まらず眠れない…入眠・睡眠をサポートする【聴くヨガ】
【瞑想音声ガイド・15分】悩みや不安から自由になる「マインドフルネス瞑想」