幼少時代から新体操に打ち込み、大学時代には日本一のチームに所属。会社員時代にヨガと出逢い、その後ヨガインストラクターへ。主宰のオンラインレッスンや板橋のヨガ教室の他、プライベートヨガや企業ヨガ等の出張クラスも行いながら、大規模イベントの講師、ヨガ雑誌などの監修やポーズモデルを多数務めるなど多岐にわたる。長年新体操やヨガで培った経験から、美しい姿勢や柔軟性を高める体の使い方なども伝えている。"心身が整いほぐれるレッスン"効果を感じ分かりやすい!と人気を集めている。 Lani yoga主宰
【全然キツくないのにしっかり効く】股関節をじんわ~り柔らかくする「寝る前3分ヨガストレッチ」
【諦めないで!脚のラインが変わる】足のむくみを手放しスッキリ美脚に「寝る前1分 サギのポーズ」
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【お尻と太ももの境がくっきり】寝たままできるヨガトレ!プリっとした「上向き美尻の作り方」
【ぽっこり下腹部がみるみる凹む】コツを掴めば効果倍増!無理なく続けられる「船のポーズ」やり方
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【体内にも湿気がたまる?】梅雨時期の「むくみ」をごっそり流す!アロマを使ったマッサージ
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【股関節が硬い人ほど効く】硬い股関節は「お尻の筋肉」を鍛えてほぐす!?寝たままヨガポーズ
加齢で垂れたお尻…たった1分でプリンと桃尻に!?【美尻が作れる簡単ヨガトレ】
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【たった10回で脚長効果絶大】垂れたお尻をキュッと引き上げる簡単スクワット
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