ヨガジャーナル 日本版編集部
インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.004
Wワークでヨガ講師の活動基盤をじっくり固め、フリーランスへ|伊藤ゆりさんの転身ストーリー
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ポーズ力を上げる!キーマッスル“背中の筋肉”を強化する「ヨガ筋トレ」
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ポーズ力を上げる!キーマッスル“お尻の筋肉”を鍛える「ヨガ筋トレ」
ウイルスを撃退し風邪を予防!美肌効果も!顔と首まわりのリンパを流すヨガポーズ
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ポーズ力を上げる!キーマッスル“体幹”を鍛える「ヨガ筋トレ」
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インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.003
柔軟性を身につける!ヨガ講師が実践した硬さ克服メソッド【まとめ】
「ヨガ筋肉」が美しい人のマル秘トレーニング法|西口のぞみさんの場合
【2/10開催】ヨガ腹筋の使い方~健康をサポート!呼吸&お腹を使うヨガ~<楠原宏子先生>
【受付終了】ヨガ腹筋の使い方~丹田を意識して行う、正しいアライメントのヨガ~<柳本和也先生>
【2/10開催】ヨガ腹筋の使い方~引き上げて育てる!体幹を強くするポーズ~<HANAE先生>