人気のキーワード

インタビュー
アーユルヴェーダ
呼吸
ストレス
デトックス
体幹
腹筋
おうちヨガ
ストレッチ
恋愛
アンガーマネジメント
アレルギー
開脚
むくみ
お尻
更年期
マヤ暦
初心者

最新号

Vol.94 2024年09月20日(金)発売！購入はこちら

KNOWLEDGE

ヨガポーズ集（おうちヨガ）
ヨガの種類
ヨガ語辞典

YOGA STUDIO

スタジオ検索
スタジオ管理

SPECIAL

EXECUTIVE WRITERS
HOT TOPICS
SERIES
RANKING

FOLLOW US

Facebook
X（旧Twitter）
instagram
pinterest
youtube
line

お問い合わせ
プレスリリースはこちら
利用規約
プライバシーポリシー
運営会社
サイトマップ
RSS

寝る前ストレッチの記事一覧

【腰痛リセット】腰の疲れはその日のうちに解消を！寝る前にやりたい「うずくまりストレッチ」で

【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

3
/
3

Top
寝る前ストレッチ

LATEST ISSUE

雑誌ヨガジャーナル日本版: vol.94
2024年09月20日(金)発売
今月の特集: 「強い土台」があればヨガポーズがうまくなる！

購入はこちら

雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

郵送先は運営会社:ヨガジャーナル日本版編集部宛にお願いいたします。

RANKING

弟は重度知的障がいで自閉症。きょうだい児の私が33歳で家族と絶縁した理由【ヤングケアラー経験談】

1
ヴィーガンを辞めて27キロの減量に成功した歌手リゾ｜きっかけとなった“日本での驚きの食体験”とは

2
老化防止効果も！意外と知らない【長ネギ】の栄養を逃さない調理のコツとは？管理栄養士が解説

3
【ネギ】冷凍すれば1か月保存が可能！？ネギの美味しさを損なわずに冷凍するコツを管理栄養士が解説

4
老化防止、美肌、便秘解消など効果がすごい【干し柿】意外と知らないNGな食べ方とは？

5

FOLLOW US

Facebook
X（旧twitter）
instagram
pinterest
Youtube
line

FOLLOW US

Facebook
X（旧Twitter）
instagram
pinterest
youtube
line

POSE & BODY
FOOD
FASHION
BEAUTY
MEDITATION & MIND
LIFESTYLE
HOROSCOPE
EVENT＆NEWS

最新号

Vol.94 2024年09月20日(金)発売！購入はこちら

雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

郵送物の宛先: 〒163-0808 東京都新宿区西新宿2-4-1　新宿ＮＳビル8階株式会社インタースペースヨガジャーナル日本版編集部; メールニュース等の宛先：support@yogajournaljapan.jp

お問い合わせ
プレスリリースはこちら
利用規約
プライバシーポリシー
運営会社
サイトマップ
ヨガ語辞典

© 2024 Interspace Co., Ltd.