インスタライブの記事一覧

【6/25夜・26朝インスタライブ開催】2種類のヨガ体験で「ストレス・運動不足」を解消しよう！

【6/12インスタライブ開催】福田萌子さんに教わる「サビない体」のためのバレエストレッチ＆トーク

谷戸康洋さんトークライブ「心に効くヨガ哲学」を学ぼう！4月5日(火)21:30〜開催！

2日連続！3/19（土）・20（日）合言葉をつないでプレゼント応募しよう「姿勢美人リレーヨガ」

3/6（日）夜20時～インスタライブ開催！美尻・美脚になる「骨盤底筋を鍛えるヨガ」

3/5（土）夜20時インスタライブ開催！理学療法士が解説「慢性的な首こり・肩こりを改善するヨガ」

2/27（日）夜20時～インスタライブ開催！美尻メイク・便秘の解消にも「骨盤底筋を鍛えるヨガ」

谷戸康洋さんトークライブ「心に効くヨガ哲学」を学ぼう！2月5日(土)20:00〜開催！

12/29（水）20時～インスタライブ開催！「開脚チャレンジ」コツを掴んで継続の起点にしよう

11/23（火）夜9時～インスタライブ開催「自己肯定感を育てる瞑想」コツを押さえて継続の起点に！

11/13（土）・14（日）美筋ヨガとのコラボインスタライブ「2DAYS WORK OUT」開催

8/21（土）夜9時～インスタライブ開催！2日間「前屈チャレンジ」コツを掴んで継続の起点にしよう

7/10（土）夜9時～西浦莉紗さんによる「心地よい自分の開花」をテーマにしたインスタライブ開催

7/3（土）夜9時～谷戸康洋さんによる「心地よい自分の開花」をテーマにしたインスタライブ開催

6/19（土）夜9時～4週連続「心地よい自分の開花」をテーマにしたインスタライブを開催！

5/8（土）夜9時～インスタライブ開催！2日間「開脚チャレンジ」コツを掴んで継続の起点にしよう

【2/10（水）開催】インスタLIVE「ママのための息抜きヨガ」、疲れた体と心をヨガで癒そう！

1月12日（火）21:00〜インスタライブ 開催！心と体を整えるビューティマインドフルネス

【12/28（月）開催】インスタLIVE「ママのための息抜きヨガ」、疲れた体と心をヨガで癒そう！

【12/1（火）開催】インスタLIVE「ママのための息抜きヨガ」、疲れた体と心をヨガで癒そう！