11/13（土）・14（日）美筋ヨガとのコラボインスタライブ「2DAYS WORK OUT」開催

２夜連続！お腹とお尻に確実に効かせる美筋ヨガメソッドをご紹介！

「美筋ヨガ」とは、「ほぐす、伸ばす、鍛える」という3ステップを基本にしたヨガのこと。解剖学に基づいており、ラクして効率的にボディメイクできるとあって、しなやかなボディを目指す女性から大人気のメソッドです！

今回は、そんな美筋ヨガのスペシャルレッスンを、美筋ヨガの考案者・廣田なお先生（@onaoonao）のアカウントとヨガジャーナルオンラインの公式アカウントから同時配信します。

テーマは、お腹とお尻！「脇腹のたるみを引き締めたい」「ぽっこりした下腹が気になる」「垂れてきたお尻をどうにかしたい」…そんなお悩みをお持ちの方は少なくないのでは？多くの女性にとって"気になる"部位であるお腹とお尻にフォーカスしたレッスンを、２夜連続で開催します。

レッスンを担当するのは、美筋ヨガの考案者・廣田なお先生（@onaoonao）と、美筋ヨガの人気講師・田中みなみ先生（@minami.yogapilates）＆佐藤かなこ先生（@kana.yoga）です。

運動は苦手な方でもできる美筋ヨガメソッド、ぜひこの機会に体験してみてください！

本視聴者限定！ライブ中の合言葉の入力で「美筋ヨガスターターセット」を３名様にプレゼント！

さらに、本視聴者限定のスペシャルプレゼントもご用意！２日間のインスタライブ中のどこかでお伝えする合言葉を入力すると、美筋ヨガスターターセット（B-HOMEローラー、ボール、ウェア等、15000円相当）を抽選で３名様にプレゼントします。こちらもお見逃しなく！

インスタライブ概要

配信日：2021年11月13日（土）・14日（日）の２日間

配信開始時間：両日とも20：30〜（30分）

参加費：無料

配信先：美筋ヨガの考案者・廣田なお先生（@onaoonao）のアカウントとヨガジャーナルオンラインの公式アカウントから同時配信

＊予めどちらかのアカウントをフォローいただくと、当日のレッスン開始時に通知を受け取れます。

＊11月13日はお尻、11月14日はお腹をテーマにしたレッスンです。

＊当日は動きやすい服装でご参加ください。

＊フォームローラーをお持ちの方はご準備ください。もちろんフォームローラーなしでもご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしています！