11/13(土)・14(日)美筋ヨガとのコラボインスタライブ「2DAYS WORK OUT」開催

11/13(土)・14(日)美筋ヨガとのコラボインスタライブ「2DAYS WORK OUT」開催

「ほぐす+のばす+鍛える」メソッドで大人気の「美筋ヨガ」とヨガジャーナルオンラインのコラボレーションインスタライブを開催!

2夜連続!お腹とお尻に確実に効かせる美筋ヨガメソッドをご紹介!

「美筋ヨガ」とは、「ほぐす、伸ばす、鍛える」という3ステップを基本にしたヨガのこと。解剖学に基づいており、ラクして効率的にボディメイクできるとあって、しなやかなボディを目指す女性から大人気のメソッドです!

今回は、そんな美筋ヨガのスペシャルレッスンを、美筋ヨガの考案者・廣田なお先生(@onaoonao)のアカウントとヨガジャーナルオンラインの公式アカウントから同時配信します。

テーマは、お腹とお尻!「脇腹のたるみを引き締めたい」「ぽっこりした下腹が気になる」「垂れてきたお尻をどうにかしたい」…そんなお悩みをお持ちの方は少なくないのでは?多くの女性にとって"気になる"部位であるお腹とお尻にフォーカスしたレッスンを、2夜連続で開催します。

レッスンを担当するのは、美筋ヨガの考案者・廣田なお先生(@onaoonao)と、美筋ヨガの人気講師・田中みなみ先生(@minami.yogapilates)&佐藤かなこ先生(@kana.yoga)です。

廣田なお
プロフィール:廣田なお先生
「美筋ヨガ」考案者、ヨガインストラクター。銀行を退職後、大手ヨガスタジオにて年間100本以上のレッスンを経験し、これまでに2万人以上を指導し、2017年にボディメイクスタジオ「HOME」を設立。2020年5月からスタジオレッスンを完全にオンラインレッスンに切り替え、オリジナルメソッド「美筋ヨガ」のレッスンを行うほか、オンラインサロン、Youtubeでも発信し続けている。TVや雑誌、ラジオにも多数出演実績あり。著書『ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ』(マイナビ出版)が大好評発売中!
田中みなみ
プロフィール:田中みなみ先生
美筋ヨガインストラクター。「病院いらずのカラダとココロづくり」をモットーに、運動が苦手な人でも楽しく参加できるクラスづくりを心がけている。

 

佐藤かなこ
プロフィール:佐藤かなこ先生
美筋ヨガインストラクター。出産後、ヨガインストラクターとしてのキャリアをスタート。「産後からの、諦めかけた体型崩れをリセット」をサポートするレッスンやインスタグラムでの発信を行なっている。

運動は苦手な方でもできる美筋ヨガメソッド、ぜひこの機会に体験してみてください!

本視聴者限定!ライブ中の合言葉の入力で「美筋ヨガスターターセット」を3名様にプレゼント!

さらに、本視聴者限定のスペシャルプレゼントもご用意!2日間のインスタライブ中のどこかでお伝えする合言葉を入力すると、美筋ヨガスターターセット(B-HOMEローラー、ボール、ウェア等、15000円相当)を抽選で3名様にプレゼントします。こちらもお見逃しなく!

美筋ヨガ

インスタライブ概要

配信日:2021年11月13日(土)・14日(日)の2日間

配信開始時間:両日とも20:30〜(30分)

参加費:無料

配信先:美筋ヨガの考案者・廣田なお先生(@onaoonao)のアカウントとヨガジャーナルオンラインの公式アカウントから同時配信

*予めどちらかのアカウントをフォローいただくと、当日のレッスン開始時に通知を受け取れます。

*11月13日はお尻、11月14日はお腹をテーマにしたレッスンです。

*当日は動きやすい服装でご参加ください。

*フォームローラーをお持ちの方はご準備ください。もちろんフォームローラーなしでもご参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしています!

sponsored by 美筋ヨガ

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ヨガジャーナルオンライン編集部

ヨガジャーナルオンライン編集部

ストレスフルな現代人に「ヨガ的な解決」を提案するライフスタイル&ニュースメディア。"心地よい"自己や他者、社会とつながることをヨガの本質と捉え、自分らしさを見つけるための心身メンテナンスなどウェルビーイングを実現するための情報を発信。

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