ドーシャの記事一覧
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子どもに怒ってしまう自分が嫌になる…【子どもとの親子関係を整える】アーユルヴェーダ的メンタルケア
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【すべてのバランスが乱れていると感じたら】アーユルヴェーダの分類体質「ドーシャ」に目を向けよう
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【更年期の乗り越え方】アーユルヴェーダで考える、更年期の症状別「オイルマッサージ＆ワーク」
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【アーユルヴェーダ】肌トラブルから考える自分のドーシャと、ドーシャ別注意ポイント
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更年期の不調を和らげる「頭と脚」のオイルマッサージ【アーユルヴェーダに学ぶ更年期の乾燥ケア】
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【更年期を食事でケアしよう】伝統医学「アーユルヴェーダで診る」体質別・更年期症状と食養生
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【更年期ヨガ】思春期に匹敵するほどの強烈なホルモン変化「更年期」を快適にするヨガ
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世間が言う標準体重は本当に"標準"か｜理想的な体重を知るために覚えておいてほしい6つのこと
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髪質とボリュームを改善するアーユルヴェーダ式7つのヘアケア法
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【US版動画（字幕）】アーユルヴェーダのドーシャバランシングダイエットを1週間続けてみた
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下着はシルクがイイ？膣ケアが妊活に与える影響｜産婦人科医に聞くホルモン知識
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冷えや倦怠感を和らげる｜こだわりスープの作り方
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太り過ぎやイライラの原因「エネルギーの乱れ」はなぜ起こる？
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春の心身の不調を改善！アーユルヴェーダの「ドーシャ」とは？
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アラフォーヨガ初心者！本田ゆうすけのインド修行記【本場アーユルヴェーダを体験編 ♯11】
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アーユルヴェーダ体質診断｜自分のドーシャを知って健康に！あなたはどのタイプ？
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便秘気味、むくみ、不眠etc.体調・体質別おすすめヨガポーズ
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不眠症にはスパイス入りミルク！？体質・体調別ドリンクレシピ3つ
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あなたはどのタイプ？ドーシャ別アーユルヴェーダ式セルフケアのポイント
