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スマホ疲れ・ドライアイを防ぐ！40・50代からの目を守る食べ方【管理栄養士が解説】
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首が痛い・目が痛い・頭が重い｜そんな時は【天柱のツボ】がお助け！デスクでできるスッキリツボ押し
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夏の目の疲れに【目のツボ4か所】寝つきも良くなるツボ押しのやり方
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目の疲れ、首こりが原因かも？首の後ろをほぐして眼精疲労＆首こりを解消する簡単ストレッチ
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裸眼視力2.0の博士が警鐘！目にダメージを与える６つのNG食べ物
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【何歳からでも目がよくなる方法】裸眼視力2.0の専門医が教える「目にいい食べ物」
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急に視力が落ちたと感じるあなたへ【日本一目がいい博士】が教える「アイマスク瞑想」
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「目がぴくぴくする…」は栄養不足のサイン！？摂るべき食品と効果的な食べ合わせ食材を栄養士が解説
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デスクワーカーの首＆肩の疲れをリセット！すっきり改善のカギは〈血行不良の改善〉簡単セルフケア
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肌、髪、粘膜の乾燥トラブルを解消！潤いを保つための食とセルフケアのすすめ
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【デスクでできる眼精疲労マッサージ】PCやスマホによる疲れ目さん増加中！目と頭すっきりワーク
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頭の疲れを取りながら小顔になる！マッサージのプロ直伝の頭皮マッサージ
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【長時間画面を見続けてガチガチの肩と目をほぐす】肩こりさんが覚えたい〈万能ツボ〉2選
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目の疲れからくる肩こりや軽い頭痛をスッキリやわらげる！頭のツボを刺激する「うさぎのポーズ」
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目を酷使している人必見！【脳疲労改善】目元ケアマッサージ
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【ツボを押すだけ・眼精疲労対策】かなり効く！目の疲れをみるみる回復させる〈ツボ〉場所とやり方
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「目の奥が痛い…」放置してはいけない、危険な〈目の痛み〉と隠れた疾患とは｜医師が解説
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急増する現代病【目の疲れた頭痛にアプローチ】オフィスでできる30秒習慣「目を癒すツボ押しヨガ」
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【眼精疲労にはこれ】寝て首を揺らすだけでパァ～っと目の前が明るく＆体のコリもほぐれる後頭ほぐし
