マインドフルネスや瞑想（メディテーション）のやり方や効果、ヨガ哲学など、心に働きかけるヨガを紹介します。
何事にも動じない人になりたいなら｜マインドフルネスを培う方法
ヨガ中の音楽って必要？
米国で実証済！子どもたちのトラウマを改善するヨガ・プログラムとは
不安症状の治療にヨガが有効？米国の医療現場でヨガが受け入れられている理由
ヨガを始めると穏やかになれるってホント？
マインドフルネスを成功させる4つの基礎的手法
ヨガの権威たちが実践するストレスから解放される7つの方法
願いを叶えるために今日から始めたい5つの行動
忙しい時の瞑想は逆効果？綿本彰さんに聞くおすすめ瞑想法
ムドラとレイキ｜不安を取り除き心を落ち着かせるテクニック
STUDIO IVY（スタジオアイビー）の口コミ評判は？料金・体験・特徴を解説
ピラティスミー（Pilates Mee）の評判・料金・特徴を体験前に徹底解説
エレメント（ELEMENT）ピラティスの口コミ・料金・通い放題の真実
イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは？“人生後半戦の挑戦”を考える｜ヨガ×テクノロジー対談
植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践！ 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」
「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売！
「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会＆ヨガイベントレポート
乾燥・ゆらぎ世代こそ始めたい。“知らなかった”が“やってみたい”に変わるデリケートゾーンケア
新しい街でウェルネスの未来を育てる。ジェクサー高輪ヨガインストラクター募集【2026年春開業】
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
