MEDITATION & MIND

何をしたいか、やりたいことがわからない…｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”

谷戸康洋 2019-01-06

ヨガジャーナル本誌で『漫画で読むヨガ哲学』を監修している谷戸康洋先生が、悩めるヨギに向けて送る“ヨガ哲学の処方箋”。連載形式で、ヨガ哲学の学びから考える、こころのメンテナンス法を学びます。今回は、「何をしたいか、やりたいことがわからない…」という悩みに向き合います。

「今現在、仕事もしているし、不満もないけれど、この先何をしたいのかわからない」
「特別に好きなこともなく、やりたいことがわからない」

こういった考えに陥ってしまうと、自己批判がはじまったり、他人が羨ましくなってしまいます。やりたいことがあることは良いことですが、やりたいことがないことも決して悪いことではありません。柔軟に考えれば、何でも選ぶことができます。やりたいことを決めている方が、方向転換ができず辛いこともあります。選り好みせず、何でもできることも、与えられた柔軟性ですし、その才能をいかして、いろいろ挑戦し、経験することも大事だと思います。

仕事で何をしたいか、無理に探す必要もありません。買い物や、仕事後の友達付き合い、家族の時間が好きでしたら、それがその人のやりたいことです。
趣味も友達付き合いも、経済のため、人のために何らかの役に必ず立っています。

何がしたいかが仕事で見つからなくても落ち込まず、好きな趣味を全力で楽しみましょう。
趣味を楽しもうとするために、仕事の効率が上がります。もしかしたら給料も上がるかもしれません（笑）。

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