谷戸康洋の記事一覧
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募集中！「ポーズが上達したい」に捉われがちな人必見、ヨガの精神を学び直す勉強会。その中身とは？
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【意外】“恐怖心”を感じると「大腰筋」が硬くなる！？理由は？心と体をほぐすヨーガキネシセラピー
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罪悪感を感じると「ハムストリングス」が硬くなる？心と体の硬さを取る【ヨーガキネシセラピー】
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【ネガティブ思考の人は股関節が硬い！？】嫉妬や罪悪感を手放す「ヨーガキネシセラピー」
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谷戸康洋さんトークライブ「心に効くヨガ哲学」を学ぼう！4月5日(火)21:30〜開催！
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【心に効くヨガ哲学】「自分に自信がもてない…」そんな人に知ってほしいヨガの教えは？
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谷戸康洋さんトークライブ「心に効くヨガ哲学」を学ぼう！2月5日(土)20:00〜開催！
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ヨガ哲学×心理学トークライブ「心の壁の乗り越え方」、9月24日(金)20:00〜開催！
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「恐れ・怒り」が溜まると慢性的な腰痛の原因に？！感情による筋肉の強張り・痛みを流そう
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もう一歩ヨガに踏み込みたい！人と競ってしまう…学ぶ姿勢にまつわるヒント
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買って正解のヨガマットは？現役ヨガインストラクター達のヨガマット体験談
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頑張りたいのに続かない、集中できない…「おうちヨガ」のお悩み解決方法
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ヨガの悩みあるある｜講師のポーズ補助が痛いかも…そんな時は？
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苦手なヨガポーズの克服法｜肩立ちのポーズ・鋤のポーズの場合
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知っておきたい！ヨガスタジオでの振舞い方｜避けた方がよいことは？
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ヨガレッスンを受ける前に｜覚えておきたいおすすめストレッチ
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ヨガスタジオが合わなかった人へ｜自分に合ったヨガを選ぶ方法
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寂しい時に硬くなる部位は？体に働きかけ心を整えるヨガキネシセラピー
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やる気が起きない時にほぐすべき部位とは｜体をゆるめて心を整えるヨガキネシセラピー
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考えすぎると硬くなる部位は？ネガティブな感情を手放すヨガキネシセラピー
