美容専門学校を卒業後、更にカナダの美容専門学校へ留学。カナダ滞在中にメイクアップアーティストとしても活動。 もともと自身の肌が弱いことと世界旅行が趣味ということもあり、オーガニックコスメに魅了され、帰国後オーガニックコスメのセレクトショップで働きながら化粧品成分、オーガニックコスメについて学ぶ。オーガニックライフを送る中で、自分の生き方とヨガが通ずるものがあると感じ、ヨガインストラクターの資格を取得しにハワイへ。フリーのヨガインストラクターとして現在名古屋・岐阜を中心に活動中。
股関節をほぐすより効果的?【憧れの180度開脚】柔軟性のカギ" 内もも"に効かせるストレッチ
もう迷わない!あなたの骨格に合うベストな眉の形の見つけ方【元メイクアップアーティストが伝授】
【マスク生活で急増中】ポカン口を解消するあひる口エクササイズ
【オーガニックコスメ使用】ブラック・ブラウンだけじゃない!新しい魅力を引き出す垢抜けアイメイク
【寝たままたった6分】むくみ解消&前屈ができるようになるストレッチ
【隠す・盛るより"引き出す"メイク】私らしさも透明感も抜群に演出できる「無色コスメ」5選
【あなたのぽっこりお腹はどのタイプ?】タイプ&原因別お腹凹ませエクササイズ
頭皮の毛穴に"脂の水たまり"が!?今日から始めたい頭皮の毛穴ケア|クレンジングとマッサージ
「セックスが痛い」「気持ちよくない」原因は腟の乾燥?セックスの痛みや不快を解消する方法
【私はこれで柔らかくなった】前屈が変わる!体が倍速で柔らかくなる!ヨガブロックの効果的な使い方
「リップクリームonリップ」は卒業!唇に優しく発色も保湿も◎プチプラオーガニックカラーリップ3選
垂れ尻さん必見!たった一週間でお尻の高さを上げるトレーニング【動画】
ポーチがかさばらない!一石二鳥以上の持ち運びコスメ5選【オーガニックコスメマニアのポーチの中身】
【オーガニックコスメの元美容部員が勧める】マスクをしても落ちにくい&肌荒れしにくいベースメイク
【垂れ尻のデメリットは?】垂れたお尻を引き上げる2つのトレーニングと桃尻になれる簡単ケア
ヨガが上達しなくて悩んでいる方へシェアしたい、たったひとつのこと
自己流のダイエットは胸から痩せていく?痩せた胸を復活させる2つの方法
【生理前に起こる肌荒れ】ずっと同じケアはNG!生理周期に合わせた正しいスキンケアとは【医師監修】
【医師監修】セックスで放出される脳内物質ドーパミンが女性にもたらす3つのこと
乳首の黒ずみ、諦めなくても大丈夫!気になるなら取り入れたい乳首のケア方法とは