
ヨガジャーナルアメリカ版
全米で発行部数35万部を超える世界No.1のヨガ&ライフスタイル誌。「ヨガの歴史と伝統に敬意を払い、最新の科学的知識に基づいた上質な記事を提供する」という理念のもと、1975年にサンフランシスコで創刊。以来一貫してヨガによる心身の健康と幸せな生き方を提案し続けている。
全米で発行部数35万部を超える世界No.1のヨガ&ライフスタイル誌。「ヨガの歴史と伝統に敬意を払い、最新の科学的知識に基づいた上質な記事を提供する」という理念のもと、1975年にサンフランシスコで創刊。以来一貫してヨガによる心身の健康と幸せな生き方を提案し続けている。

【レシピ】快眠に導く食事|ケールとブルグアのサラダ

妊娠・出産のストレスを解消する8つのポーズ

足首を健全な状態に保つ4つのポーズ

【レシピ】食品ロスを減らそう|チキンと野菜のモロッコ風シチュー

【レシピ】食品ロスを減らそう|葉も無駄にしないにんじんのラビオリ

【レシピ】果物の皮を美味しくいただこう|砂糖漬けピールのデザート

エネルギーと脳の働きを高めるアーユルヴェーダレシピ3選

サーモンが睡眠を助ける?夕食に取り入れたい快眠レシピ

デトックスは「炭」を使おう!ヨギにおすすめする炭アイテム7選

朝活やりたいけどできない!続けるための5つの方法

食品ロスを減らす知恵|野菜を使い切るベジタブル・ククのレシピ

繊維質がカギ|快眠に導くスムージーとは

ダンプリングの中の愛|インドの僧侶に教わった愛の形

快眠に導く食事|ぐっすり眠るために何を食べ、どのように暮らすべきか

筋膜リリースがもたらす劇的な変化|米・理学療法士が語る部位別筋膜リリースのやり方

すねの筋膜リリースで正座が変わる?

前腿のストレッチを深める|ヨガのための筋膜リリース

食品ロスを減らすために今日からできる3つのこと

ダウンドッグが上達する!ヨガのための筋膜リリース

数分でポーズが劇的変化!ヨギのための筋膜リリース~ねじりポーズ編~