
ヨガジャーナル 日本版編集部

「ストレス性胃腸炎が辛い」アンジャッシュ児嶋の不調を解消!痛みを和らげる【ツボ刺激&ストレッチ】

洗練されたポージング!海をバックにハンドスタンド|ヨガポーズ写真集vol.199

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【のっぺり縦長尻を丸みのあるヒップラインに】カッコいい体を作る「60代からのヨガ筋トレ」

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モノクロの世界がアートのよう!柔らかな股関節で美開脚|ヨガポーズ写真集vol.198

イノセントな雰囲気が素敵!のびやかに前後開脚|ヨガポーズ写真集vol.197

【UTL×yoga JOURNAL連載】俳優・松田悠我、ヨガでととのう。-vol.1-
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落ち葉のマットに身を委ね…秋ヨガを満喫!笑顔で美側屈|ヨガポーズ写真集vol.196

【加齢により硬くなった背骨の調整に】床を使って背骨の詰まりを取る「背骨整えヨガ」

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「ありのままの体でいい…」メディアの影響によるボディイメージを覆そう|新しい体のとらえ方とは?

胸、脚を開いて。流れるように優美な開脚バランスポーズ|ヨガポーズ写真集vol.195

【股関節に詰まり感のある人必見】股関節の動きがスムーズになる「ガチガチ股関節ほぐしストレッチ」