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100人のヨガ好きが選ぶ! 第1回「YJ Wellness Item award」美容部門発表
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【40代の疲労回復】しっかり眠れてスッキリ起きれる〈睡眠の質UP〉寝る前2分・体側ストレッチ
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2025-07-13アイスとホットどっちが痩せる?コーヒーで賢くダイエットする方法とは|管理栄養士が解説
2025-07-1360代シニアライフYouTuber流・地域活動と人付き合いで大切にしている境界線の引き方|経験談
2025-07-1360歳で「女が終わる」と思いこんでいた専業主婦がYouTuberになって見つけた新しい生き方
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2025-07-13【自転車に乗ることで認知症のリスクが低下する!?】研究結果が示唆
2025-07-13【ズッキーニ】夏バテ防止に!栄養豊富なズッキーニの選び方と栄養価倍増の食べ方
2025-07-13未来の私に優しい選択。ヘルシーでもしっかりおいしい!Plant Oisixで見つけた新しい食の形
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2025-07-06〈emmi〉Bioworksが独自開発する新素材PlaX™を使用したサステナブルアイテムを発売
2025-07-03【デジタルネイティブの選択】 「人の役に立つ自分を見てほしい」日仏の架け橋となる24歳の働き方
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2025-07-06毎月1日更新、アストロロジー・ライターSayaさん×イラストレーターmaegamimamiさんによる月間12星座占い「マインドフルネス占星術」。星のようすを知ることで過去や未来の不安や心配に心捉われず、今起きていることを冷静に見つめられる「マインドフルネスな占い」。
12星座別の運勢は?インド占星術とヨガの共通項「月」をキーワードに、新月と満月にあわせて占いを更新予定。ヨガジャーナル日本版で大人気の公式キャラクターニャンティが、12星座に扮して皆さんの運勢をお届けします♡
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タロット占いは、新しい角度や自分とは異なる視点を提示してくれます。無意識や思い込みによる心のクセに気づけることも。迷ったりモヤモヤした時こそ気軽な気持ちでぜひトライしてみましょう!
ダイエットや健康法としてもブームになっているヨガ。ストレス軽減やリラックス効果、セルフマネジメントといった心へのアプローチも期待できます。
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