管理栄養士の記事一覧

【乾燥昆布】賞味期限がない？いつまで食べられる？食べないほうが良いサインとは？管理栄養士が解説

とうもろこしはどれぐらいもつ？保存方法で甘さが違う？美味しく効率的な保存方法｜管理栄養士が解説

【実際にコレで痩せた】ダイエット中だけど「冷やし中華」が食べたい時に！太りにくい食べ方のポイント

【調理時間たった3分の栄養ご飯】サバの味噌煮缶で作る冷や汁風ぶっかけ｜管理栄養士のずるいそうめん

【キウイにアレを足すだけ】ひと手間で栄養バランスが整う！時短「キウイレシピ」管理栄養士が考案

【無限ピーマン】痩せたいなら、青ピーマン？赤ピーマン？どっちを選ぶ？｜管理栄養士の痩せ冷奴

【納豆に足すだけでOK】時間がない朝も簡単！栄養バランスが整う「時短朝ごはん」管理栄養士が考案

女性は鉄の摂取量が不足しがち！【鉄分】を多く含む意外な食べ物と食べ方のコツ｜管理栄養士が解説

脂肪燃焼＆美肌も叶う最強食材「もずく酢」のカンタン【酸辣湯スープ】管理栄養士が考案

加工食品を食べすぎる人は亜鉛が不足しがち？亜鉛を多く含む食べ物と摂取のコツ｜管理栄養士が解説

【太りにくいカレーの食べ方】カレーをヘルシーに楽しむ５つのコツ│管理栄養士が解説

管理栄養士イチオシ！冷やし甘酒ラテ3選｜"飲む点滴"＋αで夏バテ対策・代謝UP・血糖値急上昇抑制

知らないと損する？！【キウイ】は色によって効果が違う！管理栄養士が教えるキウイの賢い選び方

血管に嬉しい作用がある栄養素アントシアニンとは？どんな食材に多いの？管理栄養士が解説

【顆粒だし】どこで保存している？チェックすべきポイントを管理栄養士が解説

泥酔防止に【トマト】が有効！血中アルコール濃度を下げる効能と簡単おつまみレシピを管理栄養士が解説

余ったお好み焼きの粉はどう保存する？ダニを防ぐ最適な保存方法とは｜管理栄養士が解説

【夏の痩せごはん】冷凍トマトでダイエット効果◎管理栄養士が教える、冷凍トマトとツナのそうめん

エナジードリンク、飲みすぎるとどうなる？過剰摂取で健康被害も？正しい飲み方を管理栄養士が解説

【痩せたい時の冷奴】ちょい足しで代謝アップ！管理栄養士が夕食におすすめしたい、腸活ダイエット冷奴