ツボ刺激の記事一覧
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筆者が効果を実感！更年期の疲労・だるさを解消する【婦人科のツボ『三陰交』の正しい押し方】
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【ただ押すだけで落ち着く】更年期のホルモンの仕業…イライラ、怒りをしずめる「合谷のツボ」押し方
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【ただ押すだけで元気復活！】腰が重い、ダル重、倦怠感の更年期症状に効く「関元兪のツボ」押し方
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いつも体が重だるい＆疲れやすいのは呼吸のせい？体のだるさスッキリ改善エクササイズ
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【効果実証済み】押すだけで冷えのぼせ・頻尿を予防！会陰のツボをやさしく刺激するツボ押しヨガ
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【運動よりもまず睡眠】睡眠不足が太る原因？！メカニズムの解説と、良い眠りに導くツボ押し
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急増する現代病【目の疲れた頭痛にアプローチ】オフィスでできる30秒習慣「目を癒すツボ押しヨガ」
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洗顔後、たった15秒でいい｜毎日のルーティンに加えたい、「流すだけ」デコルテケア
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高温多湿の日本の梅雨＆夏に。胃腸を整え足の疲れを癒す〈足三里のツボ押し〉【中医学の知恵】
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「気分が重たい時に試してみて」ツボを刺激して気分すっきり！自律神経を整える「うさぎのポーズ」
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即効性がすごい〈ツボを押すだけで身体ポカポカ〉「冷えたな…」と思った時のかんたん冷え取り習慣
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冬は眼精疲労になりやすい？毎日の疲れ目ケアと今すぐできる目のツボ押し
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白髪、パサパサ髪、抜け毛…髪や頭皮の悩みを解決するのに必要なこととは？【中医学の知恵】
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試す価値あり【鼻づまり／花粉症】がラクになる！座って体のある場所を１分ほぐすだけのストレッチ
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耳に触れるだけでこれだけ変わる！美容効果がハンパない「簡単にできる１分耳マッサージ3選」
