自律神経失調症の記事一覧
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夏に起こりやすい!?【更年期不眠に悩む人増加中】睡眠の質を左右する自律神経の乱れの対処法とは
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〈梅雨シーズンの自律神経コントロール法〉交感神経と副交感神経、それぞれを整える呼吸とポーズ
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思考がぼーっとするのは肋骨が開いているせい？！自律神経・思考の乱れの原因「リブフレア改善エクサ」
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首こりを放置すると不調が次々やってくるので危険です！首こりが一発でスッキリする簡単ストレッチ
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閉経を迎えた女性がかかりやすい「３つの病気」医師が解説
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意外と知らない【自律神経失調症】うつ病との違いは？なりやすい人の特徴は？精神科医が解説
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「なんかだるい」「食欲がない…」【夏の不調に】深い呼吸で自律神経を整える「ネコのツイストポーズ」
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「のぼせ」は更年期だけじゃない？この時期必須、自律神経のバランスを整えるカギ「背骨」を使うワーク
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休みの日なのに休めない【力を抜くのが苦手なあなたへ】頑張らない自分にチェンジする「脱力ヨガ」
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【40代からなぜ不調になりやすい？】名医が教える、自律神経の整え方「基本のキ」
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急な気温の変化についていけない…そんな気象病による自律神経乱れを改善「耳と首のヨガ」【医師監修】
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こり・痛み・もっこり肩…猫背で起きる悪影響と【キツくないけど効く】簡単エクサ
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【これって夏バテ？更年期？】2つの症状に共通する“ある原因”を解決する「簡単ヨガ」
