自己受容の記事一覧

生きていく限り、他者との対話は続く。だからこそ「私はまず、私自身と対話する」｜連載「本当は何を望んでるの？」

「私たちはいつかは絶対に死ぬ」坂口涼太郎さんが語る、「死」を見つめて「今を踊る」ということ

「何者かになりたかった」でも「何者にもなれなかった」と絶望した時に伝えたいこと｜心理師が考える

【完璧主義、自己批判しがちな人に】肯定する力「自己受容」を高める方法を精神科医が解説

長年不安に悩まされてきた…。女優カーラ・デルヴィーニュが告白、体験から語る不安との向き合い方とは

幼い頃、強迫性障害（OCD）を患っていたアマンダ・サイフリッドが子育てで最も気をつけていること

「自分が自分の一番のサポーターでいることが大切」台湾人インフルエンサーに学ぶ、自己理解の深め方

「不安定な環境下でも、自分を信頼できるように」台湾人インフルエンサーが地方移住から感じたメリット

「このままでいいのか…」焦りや欠乏感を感じるあなたへ｜ミドルエイジの自己実現 【40代のリアル】

美しさは育てるもの？歳を重ねても美しい人たちに共通していること【40代のリアル】

11/23（火）夜9時～インスタライブ開催「自己肯定感を育てる瞑想」コツを押さえて継続の起点に！

40代女性に必要な強さって？成熟した強さは柔らかさかもしれない【40代のリアル】

長年にわたって「等身大の自分」を受け入れられなかった私が40代になって変わったこと

「医師の何気ない言葉に涙」悩み多き世代【昭和生まれ・40〜50代女性】にもっとも必要なスキルとは

髪は女の命？わたしが20代後半で金髪ショートにした理由｜チョーヒカル連載#とびきり自分論

「女の賞味期限」に焦って暴走した、20歳のわたしへ｜チョーヒカル連載#とびきり自分論

【漫画】くりかえすネガティブとオサラバしたい〜一瞬で気持ちをラクにする魔法ワーク〜

ヨガはマットの上だけではなく…日常生活でヨガを通じて気がつく5つのこと

「自分さえよければ良い」と「自分軸で生きる」何が違う？【疲労回復とヨガ#15】

自己肯定感は高めないといけないの？自己肯定感にまつわる誤解｜精神科医・臨床心理士が語るヨガの話