胃腸の疲れの記事一覧
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【人参と高麗人参の違いは？】抗酸化作用・むくみ・便秘に聞く「人参とクルミの薬膳オイル蒸し」レシピ
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「だるくてやる気が出ない…」抜け出すヒント！アーユルヴェーダ的【やる気スイッチの押し方】
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【からだの不思議】胃もたれ・便秘・胃腸の疲れを感じたらほぐすべき部位とは？胃腸の不調改善ヨガ
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歳のせいですぐ胃もたれ…なんて言わせない！胃腸疲れに春キャベツたっぷり【ヴィーガンお好み焼き】
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医師監修【お腹の違和感…あなたの腸は大丈夫？】 腸が炎症を起こしている時の食べ方＆ケア方法
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座りっぱなしが招く不調「猫背・腰痛・むくみ」を一気に改善【陰ヨガ龍のポーズで腸腰筋ストレッチ】
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デトックス効果抜群！奇跡の食材「ヤーコン」の薬膳効能と２つのレシピ
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【食べ過ぎたなと感じる時に】疲れた胃腸にピッタリ「白菜とほうれん草の味噌お粥」レシピ
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【お酒の機会が増える季節に】二日酔いの救世主！大根おろしにお湯をかけるだけ【薬膳みぞれ汁】
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【年末年始】食べ過ぎ・飲み過ぎたと感じた時に行いたい！消化に働きかける胃腸をケアするヨガ動画
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【令和版「まごわやさしい」】これさえあれば！いざという時でも体が整う、常備食材リスト9品とは
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【風邪に負けない体作り】免疫力のカギは腸にあり！「腸内環境」を整えるヨガポーズ
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【むくみやだるさは胃腸の疲れかも？】忘年会シーズンに！胃腸が元気になる「薬膳ロールキャベツ」
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【寒いと便秘になりやすい？】便秘を緩和！たった1分揺れるだけのお腹ほぐしマッサージ
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あなたの腸は健康？排泄から見る自分の体質タイプとアーユルヴェーダ的理想の排泄
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【秋は腸が疲れやすい？】便秘・老廃物を外に出す30秒ヨガポーズ
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【不調の原因】季節の変わり目や台風の時期の消化不良＆倦怠感は脾臓が原因？脾をケアするヨガ
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アイス大好き管理栄養士が教える【太りにくいアイスの食べ方】アレをひとさじ加えるだけ！
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土用の丑の日(7月25日／8月6日）周辺は胃のケアをしよう｜夏に起こる胃痛の原因と対策
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【新年度は緊張を感じやすい時期】緊張から来る胃腸の不調を整える夜ヨガ
