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1)イラストレーターであり、住職。さらに介護と3本の草鞋を履く中川学さんが語る〝生病老死〟

2)介護も仕事も、阿弥陀さまに与えられた修行。苦にとらわれず、仏への使命ととらえる|僧侶・中川学さんに聞く