疲労回復一覧
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アドームカシュヴァーナーサナ(下向きの犬のポーズ)
Downward-Facing Dog -
アルダチャンドラーサナ(半月のポーズ)
Half Moon Pose -
アーナンダ・バラーサナ(ハッピー・ベイビーのポーズ)
Happy Baby Pose -
ウシュトラーサナ(ラクダのポーズ)
Camel Pose -
ウールドゥヴァハスターサナ(手を上にあげるポーズ)
Upward Salute -
カマトカラーサナ(ワイルド・シング)
Wild Thing -
サーランバサルヴァーンガーサナ(支えのある肩立ちのポーズ)
Supported Shoulderstand -
シャラバーサナ(バッタのポーズ)
Locust Pose -
シャヴァーサナ(亡骸のポーズ)
Corpse Pose -
シールシャーサナ(三点倒⽴／トライポッドヘッドスタンド)
Headstand / Tripod Headstand -
ジャーヌシールシャーサナ(頭を膝につけるポーズ)
Head-to-Knee Forward Bend -
スフィンクスのポーズ
Sphinx Pose -
セツバンダーサナ(橋のポーズ)
Bridge Pose -
ダヌーラーサナ(弓のポーズ)
Bow Pose -
ドルフィン・ポーズ(イルカのポーズ)
Dolphin Pose -
ハラーサナ(鋤のポーズ)
Plow Pose -
バッダコナーサナ(合蹠（がっせき）のポーズ)
Bound Angle Pose -
パリヴルッタジャーヌシールシャーサナ(ねじった頭を膝につけるポーズ)
Revolved Head-to-Knee Pose -
ブジャンガーサナ(コブラのポーズ)
Cobra Pose -
プラサリタパードッターナーサナ(立って両脚を伸ばすポーズ／ピラミッドのポーズ)
Wide-Legged Forward Bend