アーティストやアスリート、アクティビストから、日常を生きる人々まで、多様な生き方を体現する人々のリアルな声を伝えます。そのストーリーが自分らしく生きるためのヒントとなり、新しい視点を広げるきっかけを提供します。

「空気を読んで黙る」はEQが低い?自分の気持ちを押し殺さずに相手に伝える「心の知能指数」の磨き方

感情をぶつけてしまう自分を卒業する。「心の知能指数=EQ」で紐解く、大切な人と心地よい関係を築くためのヒント

料理も段取りもスキルなのに「できて当然」?字幕監修者になって気づいた主婦業の本当の価値

夫には内緒で始めた韓国語。専業主婦が44歳から学び続け、ドラマ字幕監修者になるまでの経緯|体験談

〈東京⇔伊豆 二拠点生活〉地方暮らしでは無意識にデジタル・デトックスができる #暮らしの選択肢

〈東京⇔伊豆 二拠点生活〉地方暮らしを経験したからこそ分かる東京の便利さ #暮らしの選択肢

フィジカルのプロがたどり着いた境地|竹下雄真が語る、ウェルネスの本質とスピリチュアル

死にたい、と言えることは回復の過程。性暴力被害による複雑性PTSDの当事者・石川優実さんインタビュー

働けなくなるという恐怖…性暴力被害で複雑性PTSDになった当事者が語る経済・住居・就労の壁|石川優実さん

性格の問題だと思っていた症状は、複雑性PTSDだった。性暴力被害のその後|石川優実さんインタビュー

〈那須塩原移住〉四季の変化を感じて暮らしたい。#暮らしの選択肢

〈那須塩原移住〉自然のサイクルに寄り添った暮らしの中では自己肯定感が上がる #暮らしの選択肢

【防災グッズ】災害時に見落としがちな注意点とは?女性のための防災の備えを専門家が解説

【女性が備える防災】災害時、生理や授乳はどうする?防災のプロに訊く女性が直面する問題と対策

友情結婚も恋愛結婚も同じだった。うまくいく夫婦・破綻する夫婦を分ける「決定的な違い」とは

「みんな我慢していると思ってた」性的関係が苦痛だった女性たちが友情結婚にたどり着くまで

「ピルを飲む女はいやらしい」日本だけが取り残される、女性の健康を守る選択肢|産婦人科医に訊く

「女性は採用しません」と言われた産婦人科医が語る、キャリアを守り抜く覚悟とは【経験談】

完璧主義が朝活失敗のもと?「できなくて当然」から始める、挫折しない朝時間のつくり方|専門家に聞く

早起きしなくてもいい? 心の余裕を取り戻す【タイムコーディネート】に学ぶ「朝活の誤解」とは?