有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

【頑張りすぎ度チェック】あなたは大丈夫?頑張りすぎない生き方のヒント

ヨガはどのようにして小児がん患者を助けるか

科学者も証明!?ヨガが「アンチエイジング」に効く理由

やってみたいけど難しい?「おうちヨガ」良い点や気を付けたい点は?

季節到来!SUPヨガ徹底解剖|120%満喫するための5つのポイント

ヨガをやっているのに太っていく?!3つの原因と対策

ヨガティーチャーとしてお金を稼ぐための3つの教訓

アラフォーヨガ初心者!本田ゆうすけのインド修行記【ヨガの聖地へ行ってみよう後編♯21】

梅雨明け前に要チェック!「夏太り」を防ぐ7つの習慣

外ヨガの季節到来!より楽しく過ごすために準備したい3つのポイント

謎多き孤島「イースター島」での36時間|6年間世界を旅した夫婦の記録⑤

ヨガを嫌いにならないで!初心者でもヨガが楽しく続けられる4つのヒント

閉経はいつ訪れる?30代から知っておきたい生理の終わり方

新米インストラクターあるある?!自分のレッスンがマンネリ化してきたらどうする?

「インド旅行」を計画する時に知っておきたい8つのこと【夏休みにインドに行こう】

「元気が出ない…」はもう終わり!簡単にできる元気スイッチをONにする5つの方法

【ヨガ初心者向け】ヨガを始めたい!まず何から始めたらいい?

社交辞令やお世辞は「嘘」か否か?

「仕事相手とうまくいかない…」を減らす!魔法の「クッション言葉」とは?

有害成分が海を汚しているって知ってる? 安心安全な「日焼け止め選び」6つの新ルール