成瀬美紀
2010年にピラティス・ヨガを始める。その後、国内外でピラティスやヨガ・サップヨガなどのインストラクター資格を取得し、東京にてインストラクターとして活動。 現在はイギリスロンドンに在住。
2010年にピラティス・ヨガを始める。その後、国内外でピラティスやヨガ・サップヨガなどのインストラクター資格を取得し、東京にてインストラクターとして活動。 現在はイギリスロンドンに在住。
肉のない精肉店?英国初ヴィーガン向け精肉店「Rudy’s Vegan Butcher」がオープン
チャリティは特別なことではない|イギリス発祥「チャリティーショップ」から学ぶこと
疲労回復に!ピクルスと並ぶイギリスの伝統的な保存食「ピッカリリ」の作り方
手話でヨガを伝える|イギリス発・聴覚障がい者のためのヨガ「Sign yoga」
王室も推進!"ハーブ大国"英国に学ぶ、暑い季節におすすめハーバルライフ
汗かく季節におすすめ!イギリスで人気を集める100%ナチュラル成分のデオドラント
欧米でも大人気!コロナ時代に最適な「Shinrinyoku」で休日を豊かに過ごそう
脱プラスチック先進国在住者が提案する「今日からできる4R生活」のヒント
脱プラスチックの先進国イギリスの最新ゼロウェスト事情
意外と知らない?日焼け止めの選び方と効果的な塗り方は
悩みが解決し生産性が上がる!頭や心を整理する「ジャーナリング」習慣のすすめ
"心のスポーツジム"ロンドン発の瞑想アプリ「Headspace」の魅力
手洗いやハンドサニタイザーによる手荒れに!皮膚科医が教えるハンドケア
室内にいる時間が多くなる今、気をつけておきたいこと。
花の力で元気を取り戻す。イギリス生まれの自然療法「フラワーレメディ」とは
日本より人気!?「MATCHA」がロンドンで受け入れられている理由は
生理用品の安全性と環境問題|注目を集める「月経カップ」の魅力と難点は
先進国在住者が語るヴィーガンの食文化と実践のための注意点
風邪や肌トラブルの大敵!「意外と乾燥がひどい」イギリスに学ぶ簡単乾燥対策3つ
何分湯舟につかるのが正解?巡りを高める「入浴」の効果を高める方法