ヨガジャーナルアメリカ版
全米で発行部数35万部を超える世界No.1のヨガ&ライフスタイル誌。「ヨガの歴史と伝統に敬意を払い、最新の科学的知識に基づいた上質な記事を提供する」という理念のもと、1975年にサンフランシスコで創刊。以来一貫してヨガによる心身の健康と幸せな生き方を提案し続けている。
全米で発行部数35万部を超える世界No.1のヨガ&ライフスタイル誌。「ヨガの歴史と伝統に敬意を払い、最新の科学的知識に基づいた上質な記事を提供する」という理念のもと、1975年にサンフランシスコで創刊。以来一貫してヨガによる心身の健康と幸せな生き方を提案し続けている。
料理だけじゃもったいない!ココナッツオイルをパーツケアに活用する方法
ありのままの自分を好きになる!瞑想を深めるためのヒント
憂鬱で何もできない日に。活力を取り戻すシンプルな方法
ポーズ間の移行を安全に行うポイント|ケガを予防しよう
長時間座っていると腰が痛くなる理由|ヨガ解剖学
自然療法医が教える、足のニオイケアに役立つ意外なもの
ヨガとスープの共通点って?ヨガ友と行うキッチンプラクティスのススメ
今日からできる!人生がうまく回りだす5つの行動
医師がOM(オーム)を唱える日は近い | 米国における医療とヨガセラピーの未来
ヨガがセックスにもたらす変化とは:ヨガでセックスがより良くなる10の理由
胃もたれ、不眠、だるい…年始休暇ならではのプチ不調を解決する方法
今年こそはトライすべきヨガ 4選
究極のリラックス状態「ヨガニードラ」と脳波の関係
ヨガで乳がん予防:乳房を健康にする12のポーズ
ヨガすると体が柔らかくなるのはなぜ?
筋トレと何が違うの? ヨガで全身の筋力がアップする理由
「腰がジワジワ痛い…」腰の張りを解消するポーズ4つ
二の腕の引き締めにも効果的!アームバランスのポーズに役立つ筋トレ3つ
「究極のリラックス」を味わおう!深いシャヴァーサナのためのテクニック
ブリトニーが実践したストレス・コントロール術とは