介護者のストレスを和らげるヨガのプラクティス

心身に栄養を補給するリストラティブヨガ｜太陽を感じながらヨガをしよう

補助具(プロップ)を使ってポーズを安全に深めよう｜体の仕組みを学ぼう

マハリシとビートルズ～超越瞑想で彼らが見つけたもの～

【アメリカ版・字幕動画】「内なるバランス」見つけるための10分間瞑想

専門家が推奨！頭痛を和らげるためのヨガ、アーユルヴェーダ、ハーブの知恵

世界が注目！麻の成分CBG（カンナビゲロール）とは？CBD（カンナビノイド）との違いは？

【アメリカ版・字幕動画】「セロリジュース」を飲み続けるダイエットを1週間続けてみた！

ヨガ業界が落ち込む一方に感じてる？ヨガ講師としての目的を明確にしてくれる６つの問いかけ

【大学研究で証明】自分でできるマインドフル・ヒプノセラピー（催眠療法）でストレスと不安が緩和

あなたにとって「ベストな瞑想の座り方」を見つける方法

3つのエネルギー：オージャス、テジャス、プラーナとは？アーユルヴェーダで内側から輝きを得る方法

【ＵＳ版字幕動画】タイピング疲れなど「手首の痛み」を和らげるための5分プラクティス

ヨガと瞑想が「助けが必要な学生」のメンタルヘルス危機を救う？

エミー賞ノミネート芸術監督・振付師ジャメル・マクウィリアムスの活躍を支える「瞑想」とは？

深い悲しみに打ちひしがれ不安が広がる中で「自分を取り戻す６つの方法」

感情の解放を促す「フォレストヨガ」を学ぼう

バーチャルヨガクラスに「コミュニティ」の機能と社会的なつながりによる恩恵はあるのか？

急成長する瞑想アプリ業界に「Snapchat（スナップチャット）」が参入

なぜヨガでPTSD （心的外傷後ストレス障害）が改善されるのか?