ヨガジャーナル日本版編集部
ぽっちゃり女子代表・磯山さやかさんがトライ!「お肉が邪魔して体をねじれない」を解決する方法
ヨガジャーナルpresents小野洋輔先生に教わる「7分から始める。ハートオブヨガ」【7/29開催】
長く走れる体になる!ラン中の疲れやブレを防ぐ安定力を高めるポーズ
#柔軟性を諦めない!ヨガ講師・梅澤友里香さんが17年続けた「全方向柔らかくなる180 度前屈」
走ると息苦しいのは首・肩まわりのコリが原因?スポーツ中の呼吸をラクにするヨガポーズ
満月の日に「ホテルアラマンダ青山」で月ヨガ。お茶会付デトックス・ステイ【7/27~28・28~29】
【受付終了】ヨガジャーナルpresents HANAEさんに学ぶ「初心者もOK!太陽礼拝」
ヨガジャーナルpresentsエドワーズ壽里先生に教わる「ポーズ力を上げるヨガ筋トレ」7/29開催
【受付終了】ヨガジャーナルpresents中村尚人先生に教わる~5つのヨガ筋肉を育てるポーズ
日本最古の〇〇〇でサップヨガ? 東北~関西まで。7月開催のサップヨガイベント5選【7/14~】
内もも&お尻を同時に鍛える!強い下半身を作る片足立ちトレーニング
バランス力が高まりお尻&もも裏も引き締まる!一石二鳥のヨガ的トレーニング
日本最大級のスポーツ展示会でヨガしよう!ヨガ初体験でもOK「ASANAMANDALA」7/27開催
ヨガ動画|メンタルと肩こりは密接な関係!?仕事中の肩こりを和らげるヨガポーズ
美しくブレないランニングフォームは体幹がカギ!体幹をバランスよく鍛える「賢者のポーズ」
「正しく座る」をナビゲート|猫背になりがちな安楽座で背中をまっすぐ立てる方法
二の腕のぷよ肉を引き締めよう| ダンベルいらずのヨガエクササイズとは
ハワイアンブランチ×夏の庭園でのバレトンヨガでヘルシーな1日を【8/26開催】
老け見えのもと「背中のムダ肉」をそぎ落とす!体幹を鍛える「戦士のポーズⅢのアレンジ」
万年ビギナーを卒業!「間違った頑張り」を正すヨガブロックの使い方