【6/8開催】ヨガの基本を学ぶ⑥～自分軸を発見するOdaka Yoga～＜酒見駿介先生＞

『ヨガジャーナル日本版』65号の特集は、「ヨガの原点に返る」。ヨガの練習を重ねてくうちに、時間が経つとともに忘れがちな基本的な体の使い方をもう一度、まっさらな気持ちで学び直そうというものです。

6回目は「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全かつ効率的にアーサナを行うことができるOdaka yoga。動きながら瞑想しているような感覚も得られるためか、男女問わず人気上昇中のヨガです。

「調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、身体と精神の静寂をもたらします。それが五感にエネルギーを届けてくれるのです」と、酒見先生。
流れる水のように形を変えるフローによって、自分軸を再発見してみませんか？

講師プロフィール：酒見駿介先生
心身のバランスをとるメディテ―ションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了され、2017年、日本人男性初のOdaka yogaアドバンスティーチャーとなる。Odaka yogaを主軸に、流派を超えたヨガの叡智、素晴らしさを伝えていくため、学び続けている。

イベントについて

【開催日時】2019年6月8日（土)　13時～14時30分

【場所】TSUTAYA Conditioning（東京都世田谷区新町2-38-16 ドミール桜新町1・2階)

【参加対象】
・20歳以上の方
・ヨガレベル初心者からOK

【定員】WEB申し込みされた方、先着20名

【参加費】3,240円／税込（ヨガジャーナル日本版65号1冊つき）
※当日は1階の書籍カウンターで参加料金をお支払いのうえ、2階スタジオにお越しください。

【持ち物】
・ヨガができる服装
・ハンド／フェイスタオルなど
・水分補給用の飲料
※着替えをお済ませのうえ、ご参加ください。

【予約方法】ヨガジャーナル編集部宛にメールにてお申し込みください
（件名「酒見駿介先生イベント」としていただき、①お名前　②年齢（ヨガ歴）　③携帯番号　を必ずご明記ください）。

ヨガジャーナル編集部メールアドレス：yoga@saita.net

【キャンセルについて】やむをえずキャンセルの場合は、前日までにご連絡をお願いいたします。

【お問い合わせ先】ツタヤコンディショニング　03-5426-2828（当日のご連絡はこちらへお願いいたします）

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。