
ヨガジャーナル 日本版編集部

眠りが浅い人にオススメのヨガポーズ|頭頂のツボを刺激しよう

肌見せの季節!引き締まった「二の腕」が手に入る簡単ワーク5選【まとめ】

股関節をほぐす陰ヨガストレッチで老廃物を溜めない体に!野沢和香さんの美脚メソッド

おすすめポーズ、マストアイテム…etc.「外ヨガ」で知っておくと役立つ知識【まとめ】

人気ヨガ講師に学ぶ強みと個性を活かすヒント|鈴木伸枝先生の場合

国産の天然素材が気持ちいい♡Julier Yoga and Relaxから新作ウェアが続々登場

ドリシュティを学ぼう!アシュタンガヨガの基礎知識

前屈がぐっと深まる裏技ワーク|「関連部位」の刺激で体が変わる!?①

人気ヨガ講師に学ぶ強みと個性を活かすヒント|首藤瑞希先生の場合

アシュタンガヨガの疑問「プライマリーシリーズって何?」人気ヨガ講師が回答

脇腹のたるみを引き締め下腹を凹ます!ポーズ効果を高める2つの筋トレ

ニオイやベタつきを解消!頭皮ケアにオススメのシャンプー&スカルプケアアイテム5選

美容皮膚科・山崎まいこ先生が愛用!「スキンケア&インナーケア」6選

ぽっこりお腹&三段腹を解消!引き締め効果が高まる筋トレ|野沢和香さんオリジナルお腹痩せメソッド

アシュタンガ初心者の疑問にお答え|クラスやウェア&マット選びのコツは?練習中のNG行為は?

メーガン妃出産♡待望のロイヤルベイビーを記念して人気記事を一挙公開!【まとめ】

専門家に聞く!人に聞けないセックスにまつわる悩みと解消法【まとめ】

太陽礼拝AとBの違いとは?アシュタンガヨガの太陽礼拝の全ポーズを確認しよう

人気ヨガインストラクターに学ぶSNS活用術|写真撮影のコツから使い分け方まで

聖南さんが実践!「すらっと美脚」を作るヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯5】