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＃目指せヨガ美女。ヨガティーチャーも太鼓判！ビギナー向けDVD付きヨガブック3選
数あるヨガ本の中から、ビギナーでもわかりやすい＆DVD付きのものを3つピックアップ。人気ヨガインストラクターのおすすめを参考に、目指せヨガ美女！
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1.「カラダが変わる たのしい おうちヨガプログラム DVD付き」
効きどころがわかりやすい！
「CGイラストで初心者にも見やすく、始めやすい本なのでプレゼントすることもよくあります。気になったポーズからひとつずつ。毎日続けることが大切です」（ベビトレヨガインストラクター岡本かなみさん）
「カラダが変わる たのしい おうちヨガプログラム DVD付き」（￥1,300）著者：サントーシマ香／高橋書店
2.「DVD付き 月ヨガ 心とカラダを整える28日間浄化メソッド」
月の力を利用して女子力UP！
「毎日体と心には変動があって当たり前。月に心を通わせることで調和を保ち、合わせることで静けさを感じます。女性にとても役立つ1冊」（ヨガインストラクター京乃ともみさん）
「DVD付き 月ヨガ 心とカラダを整える28日間浄化メソッド」（￥1,300）著者：島本麻衣子／講談社
3.「1日1ポーズ、30日でやせる！ 日めくりヨガ DVD付き」
体が硬い人も1か月後はスッキリ
「A4の大きなサイズで、ポーズ写真も大きくて多いから見やすいです。やさしいポーズから少しチャレンジなポーズまであり、付属のDVDをあわせて使うと効果的」（ヨガインストラクター梅澤友里香さん）
「1日1ポーズ、30日でやせる！ 日めくりヨガ DVD付き」（￥1,280）著者：近藤真由美／宝島社
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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