オールマイティに使える!ヨガマット「はじめの1枚」の選び方

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オールマイティに使える!ヨガマット「はじめの1枚」の選び方

ヨガを始めて悩むのがヨガマットを購入するかどうか。おうちでヨガするときにも安全に行うためには、ヨガマットが不可欠。そこでふたりのヨガ講師に数あるヨガマットを試してもらいました。ぜひ参考に!

そもそもヨガマットはもつべき?

今回ヨガマットを試してくれたのは、キミ先生と大友麻子先生のおふたり。ヨガマットはもつべきか否かという点については、「答えはYES。同じマットで練習を続けることで、ポーズのとり方、体の感覚の変化を感じやすくなりますよ。“自分のマットと仲良くなる”ことは、上達への近道でもあります」(キミ先生)、「衛生面も含めて、自分用マットは絶対あったほうがいいですね。やせ型か、汗をかきやすいかなど、体型や体質でも合うマットは変わるもの。マイマットは安定した練習をするカギですよ」(大友先生)とのこと。

キミ先生 プロフィール

キミ
(Photo by SHOKO MATSUHASHI)

スタジオ・ヨギー エグゼクティブディレクター。元テキスタイルデザイナーの経歴を持ち、素材には一家言あり。

大友麻子先生 プロフィール

大友麻子
(Photo by SHOKO MATSUHASHI)

ヨガスタジオ東京代々木主宰。日々のクラスを通してさまざまなマットに触れ、試した経験を持つヨガマット好き。

Photos by Shoko Matsuhashi
Text by Nobuko Okamoto
yoga Journal日本版Vol.52掲載

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