50代の記事一覧

閉経後の健康リスクを最小にするために…更年期に控えるべき３つの食品とは？

「人の力を借りて、自分を大切に生きていってほしい」重病を経験した村井さんが今伝えたいこと

「働き盛りの落とし穴は更年期症状だった」村井理子さんが語る更年期の対処法とは

OVER50限定！自信満々な水着姿を魅せる、50歳以上の美しいセレブたちの「ビキニショット」9選

写真家・中川正子さんが「強がりとかじゃなく、年齢を重ねることは心から楽しい」と語る理由

「厳しいことは美しい、と思っていた」写真家・中川正子さんが自分への厳しさを手放せるようになるまで

【50代からのボディメイクは「お尻」がカギ】体型崩れをストップ！寝たままできる「美尻エクサ」

「昔はできないということが許せなかった」50代の一田憲子さんが今思う、年齢を重ねてよかったこと

「仕事のためにも体力はしっかりつけておきたい」一田憲子さんが語る更年期のあり方、続けていること

「年齢を重ねても、冒険をし続けたい」アリソン・クレイグさんのお話 #OVER70の人生哲学

子供を持たない理由を告白、女優ヘザー・グラハム（53歳）｜子供がいない人生のメリットとは

「これからは楽しいことを優先していく」漫画家ひうらさとるさんが考える、50歳からの生き方

漫画家ひうらさとるさんが語る「抗わない心地よさ」 連載 #OVER50 降っても晴れても機嫌よく

40代・50代体型維持の鍵は「腸腰筋」！ぽっこりお腹を解消する、２方向に動く腸腰筋ストレッチ

「肉体の死を考え、やり残しがないか"点検"をした」服部みれいさんが考える、50歳からの人生

「更年期は"ありがたい時期"なんだと思う」服部みれいさんが更年期を機嫌よく過ごせている理由

「体力が落ちた…」疲れやすさを実感中の人はやってみて｜運動が苦手でも筋力が無理なくつくポーズ

【これだけで】老け見え姿勢や体力の衰え…40代以降の体の変化におすすめ！バードドッグのポーズ

私たちは何回でもやり直せる｜「後悔していること」に潜むものとは【40代のリアル】

加齢とともに起こる頻尿・尿漏れやぽっこりお腹の原因「骨盤底筋」を鍛える簡単4ポーズ