50代の記事一覧

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痩せたい40〜50代におすすめ！痩せる「新玉ねぎ」の食べ方｜管理栄養士が解説

「女性だから」家事育児に主体的？働きたくても働けなかった反動でワーカホリックに【経験談】

痩せたい40〜50代におすすめ！痩せる「ツナ缶」の食べ方｜管理栄養士が解説

「また白髪増えてるわ…」4,50代が避けるべき白髪がどんどん増えてしまうNGな飲み物とは？

【漫画】「私には生活を離れこんなところで寝る自由がある」50代独身女性「一人旅」の醍醐味

「距離感を持ちつつ人と関わり、一人の時間も大切に」50代独身女性の【疲れない人付き合いのルール】

自分と延々と対話し続ける時間に…。毒親育ち、50代の私が一人旅や登山を好む理由【経験談】

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50代で人生の分岐点を決断！英実業家リチャード・ブランソン、70代でも元気で若々しい秘訣とは？

日本人の閉経年齢の中央値は52歳。閉経が遅い人の特徴と閉経が遅い場合の健康リスクとは｜医師が解説

乳がんを乗り越えて得た感謝や気づき｜シンシア・ニクソンなど…乳がんを乗り越えたセレブたちの体験談

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〈老化対策〉運動不足の40〜50代は積極的に食べて！筋肉の老化を止める食べ物｜管理栄養士解説

40代以上の運動はまず歩く！中年期に毎日1時間歩くだけで寿命が最大11年延びる【研究結果が示唆】

足先が冷えて眠れない人必読。電気あんかや電気毛布は「良い睡眠」に効果的？睡眠コーチに聞いた！

痩せにくくなる40〜50代は積極的に食べたい！代謝がどんどん上がる5つの食べ物｜管理栄養士が解説

ホットフラッシュ、不眠、性欲減退。セレブたちが更年期症状を赤裸々告白！不調を乗り越えた方法とは？

かぶれ・赤み・発疹…重症化の危険性も？知っておきたい、接触皮膚炎と帯状疱疹の違い｜医師が解説