ヨガ指導者。インターナショナルヨガセンター(IYC)&アシュタンガヨガジャパン主宰。日本のヨガ界の第一人者。ヨガフェスタの発起人のひとり。著書に『ココロヨガ』(セブン&アイ出版)、『ヨガから始まる』(朝日出版社)他監修書・DVD多数。全国各地でアシュタンガヨガを中心に、指導者養成コースを行う。

日常生活に活かせるヨガ哲学の教えとは?|ふたりのヨガマスターに学ぼう

いつか訪れる「別れ」のために今からできること

美しさを引き出し磨くために日常生活でできる心がけとは

「あれもこれも、欲しい...」欲求と上手に付き合う方法|ヨガの精神に学ぶ

1~6階すべてヨガフロア! IYC神保町スタジオがリニューアルOPEN

出会いの季節、人間関係をラクにするには?

役割を見つけると人生は輝き始める|ケン・ハラクマさんのメッセージ

2019年は変革期…時代の変化を受け入れ、生活に役立てるヒント

後屈でバランスを崩す原因「体の前面」の柔軟性を高める2つの方法

脚を伸ばしたまま体をねじれる?できない原因にアプローチする2つの方法

立った状態で片足を伸ばせる?安定した立ち姿勢をつくる2つの方法

前屈が浅い&背中が丸まる原因「お腹とお尻」を柔らかくする2つの方法

体をねじるのが辛い人に|お腹まわりの柔軟性を高める2つの方法

膝を伸ばしたまま前屈できる?脚裏と肩甲骨まわりをほぐす2つの方法

ダウンドッグで三角形を描けるようになる!背面の筋肉を柔軟にする2つの方法

硬い体を柔らかく!段階的に完成ポーズに近づくための「お腹の使い方」

7人のヨガ賢者が語る「今、伝えたいヨガの精神」ケン・ハラクマ先生編

睡眠の状態に合わせて角度が変わる?日本ヨガ界の権威も納得の最新電動ベッドとは?
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VRを使って瞑想学習!?体験してみたい"進化系"瞑想3つ

アシュタンガ初心者の疑問にお答え|クラスやウェア&マット選びのコツは?練習中のNG行為は?