カパの記事一覧
-
【すべてのバランスが乱れていると感じたら】アーユルヴェーダの分類体質「ドーシャ」に目を向けよう
-
春なのに重い、だるい、面倒…なぜ？やる気モードに切り替える！アーユルヴェーダ的3つのアドバイス
-
"苦味"は春の味方？苦味がもたらす嬉しい効果と上手に苦味を取り入れる方法
-
【アーユルヴェーダで季節の変わり目の不調改善】今秋は「火」を意識して過ごすとよい？理由と実践法
-
「二度寝してしまう」「日中だるい」のは春のせい？"カパの季節"春を快適に過ごす5つのヒント
-
甘いものを控えるのが鍵？花粉症や日中のだるさなど春特有の不調を乗り切るアーユルヴェーダの知恵
-
髪質とボリュームを改善するアーユルヴェーダ式7つのヘアケア法
-
ニキビやあご下のたるみと"消化"の意外な関係：アーユルヴェーダのビューティ・スキンケア
-
理想的な朝食の考え方＆レシピ「スイートポテトスープ」【アーユルヴェーダ食事法を学ぼう ♯4】
-
春の心身の不調を改善！アーユルヴェーダの「ドーシャ」とは？
-
「5月病対策」は今から始めよう！倦怠感、憂鬱を取り除き心を軽くするヨガポーズ
-
アラフォーヨガ初心者！本田ゆうすけのインド修行記【本場アーユルヴェーダを体験編 ♯11】
-
秋に月光浴をするとよい理由｜アーユルヴェーダ的秋の過ごし方
-
アーユルヴェーダ体質診断｜自分のドーシャを知って健康に！あなたはどのタイプ？
-
アーユルヴェーダ的食事法｜6つの味のもつ意味と効果とは
-
便秘気味、むくみ、不眠etc.体調・体質別おすすめヨガポーズ
-
不眠症にはスパイス入りミルク！？体質・体調別ドリンクレシピ3つ
-
あなたはどのタイプ？ドーシャ別アーユルヴェーダ式セルフケアのポイント
