ヨガジャーナルオンライン
人気のキーワード
  • インタビュー
  • アーユルヴェーダ
  • 呼吸
  • ストレス
  • デトックス
  • 体幹
  • 腹筋
  • おうちヨガ
  • ストレッチ
  • 恋愛
  • アンガーマネジメント
  • アレルギー
  • 開脚
  • むくみ
  • お尻
  • 更年期
  • マヤ暦
  • 初心者
最新号 Vol.100 2026年03月19日(木)発売! 購入はこちら
ヨガジャーナル最新号

KNOWLEDGE

  • ヨガポーズ集(おうちヨガ)
  • ヨガの種類
  • ヨガ語辞典

YOGA STUDIO

  • スタジオ検索
  • スタジオ管理

SPECIAL

  • EXECUTIVE WRITERS
  • HOT TOPICS
  • SERIES
  • RANKING

FOLLOW US

  • Facebook
  • X(旧Twitter)
  • instagram
  • pinterest
  • youtube
  • line
  • お問い合わせ
  • プレスリリースはこちら
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 運営会社
  • サイトマップ
  • RSS
  • POSE & BODY
  • MEDITATION & MIND
  • SOCIAL
  • INTERVIEW
  • FOOD
  • FASHION & BEAUTY
  • LIFESTYLE
  • HOROSCOPE
  • STUDIO & SPA
POSE & BODY POSE & BODYの記事一覧
  • ヨガ
  • 解剖学
  • ボディメイク
  • 筋力強化
  • 睡眠
  • 更年期
  • 老化
  • がん
  • 医師解説
MEDITATION & MIND MEDITATION & MINDの記事一覧
  • マインドフルネス
  • 瞑想
  • ヨガ哲学
  • 更年期
  • マインドセット
  • メンタルヘルス
  • 整理収納
  • 精神科医解説
  • 臨床心理士解説
SOCIAL SOCIALの記事一覧
  • ボディポジティブ
  • ダイバーシティ
  • フェミニズム
  • 生きづらさ
  • LGBTQ
  • セクシャルウェルネス
  • 結婚/離婚
  • おひとり様
  • SDGs
INTERVIEW INTERVIEWの記事一覧
  • インタビュー
  • 体験談
  • 人生
  • HER STORY(ハー・ストーリー)|私が変える、わたしの世界
  • 病という、喪失の先に ~アスリートたちの挫折と再生の物語~
FOOD FOODの記事一覧
  • FOODニュース
  • 腸活
  • プラントベース
  • プロテイン
  • 食品ロス
  • 栄養学
  • ヘルシーミール
  • レシピ
  • エビデンス
FASHION & BEAUTY FASHION & BEAUTYの記事一覧
  • FASHION & BEAUTYニュース
  • ファッション
  • スキンケア
  • ボディケア
  • コスメ
  • ヘアケア
  • 地球とビューティ
  • 噂の海外コスメ
  • ビューティ通信
LIFESTYLE LIFESTYLEの記事一覧
  • ニュース
  • キャリア
  • セックス
  • SNS
  • お金
  • お悩み相談
  • 子育て
  • 学び
  • エッセイ
HOROSCOPE HOROSCOPEの記事一覧
  • Sayaの星占い「マインドフルネス占星術」
  • 新月満月に更新!吉野まゆ インド占星術
  • ハッピーを呼び込むマヤ暦
STUDIO & SPA STUDIO & SPAの記事一覧
  • ヨガスタジオを探す
  • ピラティススタジオを探す
  • パーソナルジムを探す
  • マッサージ・整体を探す

「 」の検索結果

  • 冬の体は内側から温める!【寒い季節におすすめ】血流&気巡り整えエクササイズ

    冬の体は内側から温める!【寒い季節におすすめ】血流&気巡り整えエクササイズ

  • 腰痛予防におすすめ!硬くなった「腸腰筋」をほぐし【骨盤】の位置を戻す簡単ストレッチ

    腰痛予防におすすめ!硬くなった「腸腰筋」をほぐし【骨盤】の位置を戻す簡単ストレッチ

  • 【股関節や体が硬くてもOK!】簡単!お尻を伸ばして股関節まわりを無理なく柔軟にする深部ストレッチ

    【股関節や体が硬くてもOK!】簡単!お尻を伸ばして股関節まわりを無理なく柔軟にする深部ストレッチ

  • 40代、静かに反抗しています。「ここからは、私を大切にしていい」という決意|連載 #40代のリアル

    40代、静かに反抗しています。「ここからは、私を大切にしていい」という決意|連載 #40代のリアル

  • 「食べ過ぎていないのになぜ…」→【更年期世代の胃もたれ対策】原因と今すぐ使える予防・改善体操

    「食べ過ぎていないのになぜ…」→【更年期世代の胃もたれ対策】原因と今すぐ使える予防・改善体操

  • 無意識に内股になってない?!膝下O脚・内股の人はそのクセが脚の形を変えている「スラッと伸びた脚の作る足首エクサ」

    無意識に内股になってない?!膝下O脚・内股の人はそのクセが脚の形を変えている「スラッと伸びた脚の作る足首エクサ」

  • 「さらし汁」にポリフェノールあり!栄養とうま味を逃さずいただく【ごぼうの豆乳スープ】

    「さらし汁」にポリフェノールあり!栄養とうま味を逃さずいただく【ごぼうの豆乳スープ】

  • 【40,50代の痩せ味噌汁】腸がよろこぶ味噌汁の具材とは?|管理栄養士が解説

    【40,50代の痩せ味噌汁】腸がよろこぶ味噌汁の具材とは?|管理栄養士が解説

  • 【旬のブロッコリー】ビタミンが豊富な食べる美容液!老化防止効果を高める「最強の食べ合わせ」5選|管理栄養士が解説

    【旬のブロッコリー】ビタミンが豊富な食べる美容液!老化防止効果を高める「最強の食べ合わせ」5選|管理栄養士が解説

  • 朝の味噌汁+すりおろししょうがで“体を動かすスイッチ”に。冷えと腸の両方を整える「朝しょうが味噌汁」のすすめ

    朝の味噌汁+すりおろししょうがで“体を動かすスイッチ”に。冷えと腸の両方を整える「朝しょうが味噌汁」のすすめ

  • 肩こり・ガチガチ背中を温めほぐす!冬前に始めたい肩甲骨からゆるめる〈イーグルアームストレッチ〉

    肩こり・ガチガチ背中を温めほぐす!冬前に始めたい肩甲骨からゆるめる〈イーグルアームストレッチ〉

  • 「股関節まわり」の緊張がゆるむ。“寝たままリラックス”ヨガストレッチ

    「股関節まわり」の緊張がゆるむ。“寝たままリラックス”ヨガストレッチ

  • 【腕だけ鍛えても二の腕痩せはできない!?】体幹や肩回りにもアプローチ!40代から始める腕痩せピラティス

    【腕だけ鍛えても二の腕痩せはできない!?】体幹や肩回りにもアプローチ!40代から始める腕痩せピラティス

  • 今の自分を見つめ、認め、良い意味であきらめる。坂口涼太郎さんが見つけた「らめ活」という生き方

    今の自分を見つめ、認め、良い意味であきらめる。坂口涼太郎さんが見つけた「らめ活」という生き方

  • 「私たちはいつかは絶対に死ぬ」坂口涼太郎さんが語る、「死」を見つめて「今を踊る」ということ

    「私たちはいつかは絶対に死ぬ」坂口涼太郎さんが語る、「死」を見つめて「今を踊る」ということ

  • 【HSPは自然とやっている?!】精神科医が教える「共感力が高い人」の話し方の特徴3つ

    【HSPは自然とやっている?!】精神科医が教える「共感力が高い人」の話し方の特徴3つ

  • 脚の形や膝の痛みが気になる人は「膝下O脚」かも?ねじれをゆるめてリセットする改善エクサ

    脚の形や膝の痛みが気になる人は「膝下O脚」かも?ねじれをゆるめてリセットする改善エクサ

  • 皮ごと食べるぶどう【紫・赤・緑】栄養素の違いは?細胞の老化を防ぐのはどの色?管理栄養士が解説

    皮ごと食べるぶどう【紫・赤・緑】栄養素の違いは?細胞の老化を防ぐのはどの色?管理栄養士が解説

  • 朝のごはんにオリーブオイルでひとたらしで“腸が動く”。オイルの力で便通サポート&代謝アップ

    朝のごはんにオリーブオイルでひとたらしで“腸が動く”。オイルの力で便通サポート&代謝アップ

  • たんぱく質不足を防ぐ!朝、おにぎりと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説

    たんぱく質不足を防ぐ!朝、おにぎりと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説

  • このままでいいのかな、はあるのに 何を変えたいのかは、まだうまく言えないあなたへ。

    このままでいいのかな、はあるのに 何を変えたいのかは、まだうまく言えないあなたへ。

    PR
  • 「大丈夫だよ」「頑張ってるね」で終わるたびに、 ほんとうは、ただ聞いてほしかったと思うあなたへ。

    「大丈夫だよ」「頑張ってるね」で終わるたびに、 ほんとうは、ただ聞いてほしかったと思うあなたへ。

    PR
  • 周りに人はいるのに、 今の自分に合う対話相手がいないと感じるあなたへ。

    周りに人はいるのに、 今の自分に合う対話相手がいないと感じるあなたへ。

    PR
  • 毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか?

    毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか?

    PR
  • お風呂習慣が“要介護リスク”をも左右する?入浴が叶えるウェルビーイング|ツムラ×湯道イベントレポ

    お風呂習慣が“要介護リスク”をも左右する?入浴が叶えるウェルビーイング|ツムラ×湯道イベントレポ

    PR
  • 毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか?

    毎日をこなすことに精一杯で、 自分のことはいつも後回しになっていませんか?

    PR
  • 日常を極上にする、非日常なフィットネスが高輪に誕生。「THE JEXER TAKANAWA」4月25日グランドオープン

    日常を極上にする、非日常なフィットネスが高輪に誕生。「THE JEXER TAKANAWA」4月25日グランドオープン

    PR
  • 我慢しなくていい。その気づきが、自分と誰かを支える力になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【後編】

    我慢しなくていい。その気づきが、自分と誰かを支える力になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【後編】

    PR
  • 知ることが、自分を守る第一歩になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【前編】

    知ることが、自分を守る第一歩になる|"わたしたちのヘルシー"キックオフイベントレポート【前編】

    PR
  • 【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

    【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内

    PR
    • 96
    • /
    • 1471
    • Top
    • 「 」の検索結果

    LATEST ISSUE

    最新刊
    雑誌ヨガジャーナル 日本版
    vol.100
    2026年03月19日(木)発売
    今月の特集
    『ヨガジャーナル日本版』100号記念 8名のヨガ賢者に聞く「今、伝えたいヨガの精神とアーサナ」
    購入はこちら
    雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

    雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

    郵送先は運営会社:ヨガジャーナル日本版編集部宛にお願いいたします。

    RANKING

    • 「良かれと思って塗ってたわ…」“体がサビる人”の朝のトースト習慣を管理栄養士が解説

      「良かれと思って塗ってたわ…」“体がサビる人”の朝のトースト習慣を管理栄養士が解説
      1
    • キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ

      キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
      2
    • 〈猫背〉肩でも背中でもない…みんなが見落としている「ある部位」を変えるとみるみる姿勢が変わる話

      〈猫背〉肩でも背中でもない…みんなが見落としている「ある部位」を変えるとみるみる姿勢が変わる話
      3
    • 「体にいいと思ってたのに…」腸内環境を悪化させる“意外な食べ物”3選【管理栄養士が解説】

      「体にいいと思ってたのに…」腸内環境を悪化させる“意外な食べ物”3選【管理栄養士が解説】
      4
    • 【サバ缶】そのまま食べたら損!朝、ちょい足しするだけで血糖値が乱れにくくなる食材3選|管理栄養士が解説

      【サバ缶】そのまま食べたら損!朝、ちょい足しするだけで血糖値が乱れにくくなる食材3選|管理栄養士が解説
      5

    FOLLOW US

    • Facebook
    • X(旧twitter)
    • instagram
    • pinterest
    • Youtube
    • line
    yoga joumal
    FOLLOW US
    • Facebook
    • X(旧Twitter)
    • instagram
    • pinterest
    • youtube
    • line
    • POSE & BODY
    • MEDITATION & MIND
    • SOCIAL
    • INTERVIEW
    • FOOD
    • FASHION & BEAUTY
    • LIFESTYLE
    • HOROSCOPE
    • STUDIO & SPA
    最新号 Vol.100 2026年03月19日(木)発売! 購入はこちら
    ヨガジャーナル最新号
    雑誌『ヨガジャーナル日本版』へのリリース・郵送物受付について

    雑誌編集部宛ての新製品情報などのニュースリリース、サンプルの郵送物等は、以下で受け付けております。※プレジデント社様には編集部はございませんので、ご注意ください。

    郵送物の宛先
    〒163-0808 東京都新宿区西新宿2-4-1 新宿NSビル8階 株式会社インタースペース ヨガジャーナル日本版編集部
    メールニュース等の宛先:support@yogajournaljapan.jp
    • お問い合わせ
    • プレスリリースはこちら
    • 利用規約
    • プライバシーポリシー
    • コンテンツポリシー
    • 運営会社
    • サイトマップ
    • ヨガ語辞典

    © 2024 Interspace Co., Ltd.