今までできていたことができなくなったり、今まで似合ってたはずの服やメイクが似合わなくなったり、自分にも他人にも無性にイライラしたり焦ったり…心も体も、変化を感じる40代。「今までとは違う」そんな得体の知れないモヤモヤを感じたら、ぜひ読んで欲しいコラム集。執筆しているのは、ヨガ講師でご自身も同世代の井上敦子先生です。
美しさは育てるもの?歳を重ねても美しい人たちに共通していること【40代のリアル】
乾燥と老いはイコール?肌、関節、粘膜、そして心…40代に必要な乾燥対策を考える【40代のリアル】
「急に憂鬱になったりする」「体が思うように動かない」…40代特有のモヤモヤとどう付き合う?