有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。
【英国流ティータイム「クリームティー」の魅力】紅茶のプロが教える、スコーンと相性の良い紅茶とは?
まだ使えるけれど捨てると決めた「もったいないゴミ」を捨てる、罪悪感とのつき合い方
歌姫シャキーラが「パワフルなパフォーマンスのために」日々実践しているシンプルな食事ルール
どうか知ってほしい、ステロイド筋症のこと。【連載 #"生きる"を綴る】
現在41歳のジェシカ・アルバが実践する難しくないダイエット「ファブフォー」とは?
医師に学ぶ【40代からのセルフプレジャー】自分を愛し、こころをときほぐすヒント
【女性泌尿器科専門医からの警鐘】尿もれ、骨盤臓器脱の原因…鍛えなければ衰える「骨盤底筋」の強化法
世界の研究者が警鐘!長時間の座りっぱなし習慣が招く恐るべき「健康リスク」とは?
ドラマ『デスパレートな妻たち』人気女優が明かす、美しさを維持する2つの食事ルール
捨てるのは部屋をきれいにするためだけじゃない。未来を見据えた「捨て活」のススメ
寝ても寝ても疲れが取れない…体がダルい…それ「副腎疲労かも?」症状と改善方法【医師監修】
【スクワット、実は万人向けではない】脚痩せには逆効果?スクワットを避けた方がいい人がやるべきこと
体からのSOS…汗が「とうもろこし臭」のする人は動物性脂肪を摂り過ぎかも?理由と対策【医師監修】
真のクリーンビューティーを実践するために…究極自然派スキンケア #わたしのサステナブルウィッシュ
温めるのはNG?スマホやパソコンで目が疲れている時のセルフケア
スキャンダルを乗り越えて|現在50歳のウィノナ・ライダーが続けるシンプルでストイックな健康生活
うっかり落としちゃっても平気!?韓国発コンドーム「SAIB」がパケ買い必須な可愛さ!
結婚"してもらえない"…?してもらえない、って何だ!?【漫画連載 #昼下がりはスパイスの香り】
いつか来るかもしれない非常時のために|非常食の賞味期限、ちゃんと把握してますか?
秋の不調を防ぐ!アーユルヴェーダの季節の過ごし方「リトゥチャルヤ」とは?