有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

産後のストレスによる過食で急激に太った私が2年かけて18kg痩せるまで【経験談】

深刻な病気がわかることもある?40歳過ぎたら積極的に受けたい〈眼底検査〉でわかること|医師が解説

【ウォーキング歩数とうつ病の関連性】「1日5,000歩」歩けばうつ病予防になる可能性!研究が示唆

性行為、サプリ摂取もNG?尿検査の前日にしてはいけないこととは〈意外と知らない尿検査〉医師が解説

薄毛の原因にも…話題のダイエット「断続的断食」、髪の成長に悪影響の可能性!【最新の研究が示唆】

【寒暖差でだるい・疲れる…】更年期と寒暖差疲労 の関係とは?原因と自分でできる対策

40代は自己肯定感が揺らぐ?私が私を愛するために今日からできること【#40代のリアル】

地域貢献もSNSも自分らしく。人を癒し、癒されながら駆けるヨガ講師・植田マミさんの現在地

【砂糖に関する真実】健康リスクがあるのは「甘いお菓子」ではなく「甘い飲料」!?研究結果が示唆

異性愛という悲劇。異性愛者の女性よりレズビアンの方が幸福度は高い?という考察について

毎日ワイン2本を飲んでいたデンゼル・ワシントン(69歳)が、60歳で断酒を決意したきっかけとは?

【たった30分運動するだけで翌日まで脳の働きが向上!】研究からわかった運動と認知能力の関係とは?

「聴力検査の結果が悪かったけど…自覚がなければ放置してもいい?」→医師が回答!

「お金は払うより、もらうほうが楽しい」!? 価値を生み出せる自分を誇りに思う京都マインド

治療が遅れると最悪失明に至ることも?緑内障になりやすい人の特徴は|医師が解説

卵巣疾患の診断を受けた女優フローレンス・ピュー、普通だと思っていた『3つの警告のサイン』とは?

年齢を重ねるごとに罹患しやすい〈心房細動〉なりやすい人の特徴は?医師が解説

1年半で250万円貯めた「貯金オタク」が節約生活を「後悔」している理由【経験談】

1年半で250万円貯めた「貯金オタク」が罪悪感を手放し、欲しいものを買うようになるまで【体験談】

人生の味わいが変わったカフェでの一言【パリで見つけた生きやすさのヒント】