MEDITATION & MIND
マインドフルネスや瞑想（メディテーション）のやり方や効果、ヨガ哲学など、心に働きかけるヨガを紹介します。
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7人のヨガ賢者が語る「今、伝えたいヨガの精神」ヤスシ先生編
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7人のヨガ賢者が語る「今、伝えたいヨガの精神」vol.3 中村尚人先生
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