アキレス腱は年齢と共に硬くなる！今から始めたいアキレス腱伸ばしとアーチケア｜足の専門病院に聞いた

足の総合病院医師が「足の健康で一番重要」と言い切るアキレス腱の柔軟性｜硬いとどうなる？

emmiとPUMAがコラボ！スポーティーな要素とリラクシーなデザインで大人の女性にマッチ

足の耐用年数は50年？「自分の足で歩くこと」を維持するためにできることは｜足の総合病院に聞いた

11/23（火）夜9時～インスタライブ開催「自己肯定感を育てる瞑想」コツを押さえて継続の起点に！

浮き立つ美筋！華麗に後屈ポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.146

色と素材から秋冬を取り入れて！イージーヨガの新作アイテム

開いて、ねじって…柔らか股関節で高難度ポーズを披露｜ヨガポーズ写真集vol.145

【コロナ禍のメンタル】うつうつしている時にやってはいけない行動って？産業医・石川陽平さんに聞いた

11/13（土）・14（日）美筋ヨガとのコラボインスタライブ「2DAYS WORK OUT」開催

病気とは違う「うつうつする人」が増加！産業医が語るコロナ禍のメンタル事情と今日からできる心のケア

「初めてのヨガは苦痛だった」LA在住セレブ専任ヨガ講師RIKA KELLYがヨガを通して得たもの

ユナイテッドアローズからヨガウェアを軸とした新レーベル「トゥー ユナイテッドアローズ」がデビュー

【漢方薬剤師が伝授】賢く乗り切ろう！女性ホルモンの乱れ・更年期症状に役立つ「漢方＆薬膳食材」

自由自在な股関節！笑顔で開脚バランスポーズ｜ヨガポーズ写真集vol.144

移動式のお寺やオンライン座禅を主宰する禅寺の副住職が考える「現代社会に必要なこと」

「月曜瞑想」の提唱者・伊藤東凌さんが考える「今、瞑想が必要な人」とは

Style Boat Market × ヨガクリエイターayaの人気コラボアイテムは必見！

憂鬱な”月曜の朝”から一週間が変わる｜禅寺の副住職が提唱する、難しくない新習慣「月曜瞑想」やり方

「100人100通りの生理がある」ということ｜『生理CAMP』プロデューサー工藤里紗さんの思い