
ヨガジャーナル 日本版編集部

ただポーズをとるだけではない?ヨガ練習で意識していること

自律神経を整えて食欲をコントロールするポーズ|硬くてもできる50歳からのヨガ

血流促進&老廃物をゴッソリ流す|5つのリンパ節を刺激する方法

あなたの魅力は何?「隠れた魅力」がわかる心理テスト

自律神経を整えて血流も促進!免疫力を落とさない「背骨ゆらしメソッド」

インナー・お腹・脚・腕・背中の効率的な筋トレ【筋力診断付き】

夜が長い季節到来!おやすみ前に取り入れたい習慣&ヨガポーズ5選

無意識はNG?体を変える動きのイメージとは|ヨガ講師が必ず伝えること6つ

執着や未練を手放そう!「断捨離」3つの行法とは|龍村修氏にインタビュー

日常生活でできる「未練や執着」をスッキリ手放す秘訣とは|龍村修氏にインタビュー

骨盤まわりの血流を促進|免疫低下を防ぐインナーマッスルの3つの使い方

人魚のような美曲線♡インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.43

「息が苦しい人は、しやすい状態を探る練習を」ヨガ講師が必ず伝えること

体と向き合う50代へ|同世代のヨガ講師3名に聞く大人ヨガのポイント

骨盤・子宮環境を整えるメソッド&サプリ|ヨガと植物療法で「女性悩み」をケア♡

気分が上がるReal Stoneのプリントウェアをチェック!【新作ヨガウェア】

健康的なボディライン♡曲線美ヨガ ♯引き締まった上向きヒップを作るヨガトレ

脱力と筋力のバランスが肝「ワイルドシング」を攻略するコツ3つ

息を吐き切れている?仙骨は立っている?|ヨガ講師が必ず伝えること5つ

【30秒動画】脇のリンパをゴッソリ流す!腕のたるみ予防にもなるセルフケア