「読む美容法」元気ときれいをチャージする美容本4選

ヨガジャーナル編集部

「読む美容法」元気ときれいをチャージする美容本4選

自宅でゆったりとセルフケアしたい、秋の夜長。「何からはじめよう?」と考えている方、まずは“読む”美容からはじめてみてはいかがでしょう。読書の秋にもぴったりな、おすすめの美容本をご紹介します。オーガニックコスメやヘアケア、オーラルケア、インナーケアなど、内からも外からもきれいになれるトピックが満載です。

1.『今より全部良くなりたい 運まで良くするオーガニック美容本』

「コスメキッチン」PRを経て、美容コラムニストやフリーPRとして活躍中の福本敦子さん。自身のインスタグラムでコスメを紹介する「#敦子スメ」が大反響を呼び、完売や欠品になる商品が続出!そんな福本さんのお気に入りアイテムが、さまざまな切り口と独自の視点で紹介されています。また星の流れを取り入れたライフスタイルや美容、旅に欠かせない美容アイテム、フラワーエッセンスなど盛りだくさんの内容。著者の美容論と独自の感性、魅力が溢れ出す一冊です。オーガニックコスメ好きはもちろん、これから試してみたい人にも。

読書の秋に選びたい。元気にきれいになれる、美容本4選
 『今より全部良くなりたい 運まで良くするオーガニック美容本』 /¥1,500 福本敦子・著(光文社)

2.『美髪力!—1日10秒で「キレイ」な私』

抜け毛、薄毛、うねり、白髪など、じわじわと忍び寄るヘアロスサイン、見逃していませんか?ヘアロスサインやその理由、頭皮や毛髪の仕組み、今すぐはじめるべき正しいケア方法まで、美容業界にもファンが多い人気ヘアサロン「AMATA」オーナー・毛髪診断士の美香さん監修により丁寧に解説。「すぐにケアしたいけど、何をすればいいの?」の答えがぎゅっと詰まっています。頭皮や髪は、つい後回しにしがちですが、顔のたるみの原因になったり、老けて見えてしまったり…。まずはできることからはじめて、いつまでも美しいエイジレスヘアを目指しましょう。

読書の秋に選びたい。元気にきれいになれる、美容本4選
 『美髪力!—1日10秒で「キレイ」な私』 /¥1,500 監修:美香(双葉社)

Text by Hitomi akano

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