脚を組む人は要注意。歪みやすい骨盤まわりを整える寝る前5分の簡単ポーズ

世界一のインスタグラマーがデザインしたフェイシャルスプレーがおしゃれすぎ！

イライラが鬱積。壁に八つ当たりする前に壁で試してほしいストレス解消法

朝型生活にシフトしたい女子必見。起きたてのだるい体が目覚める1分ポーズ

美しすぎ！人気ティーチャーたちの開脚アーサナ-立位開脚編

お手頃プライスで人気上昇中！？スタイルアップも叶える韓国のヨガウェアブランド3つ

【3月24日開催】ヨガジャーナル×ロフト×FiNC「Beautiful Yoga Lesson」

寝る前1分でOK！モヤモヤ・イライラをリセットする簡単ポーズ

冬の間にたるんだボディを引き締める！ダンベルを使った筋トレ系ヨガ

腰を緩めてリラックス！寝る前5分でできる脱力ポーズ

ひどい肩こりに効く簡単筋膜リリース｜テニスボールで肩が軽くなる！

用意するのはオイルだけ！辛い鼻トラブルを和らげるアーユルヴェーダ式鼻うがい

「おばちゃん尻」になってない？若見え美尻を作る簡単メソッドまとめ

「かかってこいやっ！」明日からの一週間に立ち向かう力を養う簡単ポーズ

脇腹に効かせてくびれを作る！筋トレ系ヨガメソッド

たるみ肉に効くものだけ！簡単お腹ヤセヨガメソッドまとめ

1日5分でもOK！確実にコアに効かせる腹筋ワークで薄くて締まったお腹を作ろう

おうちスパでデトックス＆リラックス！超簡単アロマバスソルトの作り方

花粉症による鼻づまりを解消する簡単ヨガポーズ２つ

19年に及ぶ「人生の暗闇」から学んだこととは｜陰陽ヨガの提唱者ジャネット・ラウ インタビュー