ヨガジャーナル 日本版編集部
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全身でトライアングルを描く!開脚前屈アレンジポーズ|ヨガポーズ写真集vol.178
前後に開く股関節!空中で、優雅に逆転ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.177
「大胸筋が硬い…」胸を開く動きが苦手な人必見【拮抗する広背筋】を縮めて胸まわりを伸ばす裏技ワーク
旅に出たくなる!河川を跨ぐ、橋の上でヨガ|ヨガポーズ写真集vol.176
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体幹力で全身を引き上げる!後屈ポーズで体前面をストレッチ|ヨガポーズ写真集vol.175
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理学療法士が解説!立ち姿勢が安定する「骨盤ニュートラル」はどんな状態?【まっすぐな姿勢の作り方】
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強い体幹と柔軟な股関節!美しすぎる開脚&バランスポーズ|ヨガポーズ写真集vol.174
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