新着記事一覧
-
【インタビュー】私のブッダボディ｜プラスサイズの体でヨガを学び、指導するようになるまで
-
自分の幸せが誰かの幸せにつながる｜自分も地球もキレイにしてくれる、エシカルなバスアイテムたち
-
運動時に落としてなくす心配不要！キャッチのないピアスBaqlessから待望のフープタイプが新登場
-
【やる気がみなぎる】テレワークの合間に！ 椅子に座っていてもできる「開脚」のヨガポーズ
-
不調の原因は「細胞燃焼力」の低下？細胞燃焼力を高める成分「コエンザイムQ10」を食事で摂る方法
-
整体師が監修【消化力が弱った内臓を活性化】反射区の刺激で不調改善「足裏ヨガ」
-
【冬の憂鬱を撃退！朝の光を浴びて気持ちを前向きに】セロトニン神経を活性化「胸を開くポーズ」
-
【脚が太い…の原因は「つま先重心」！？】毎日出来る「脚痩せストレッチ」
-
【寝起き１分で身体がシャキッ！】呼吸を深めて便秘も解消！？スッキリ目覚めるヨガポーズ３選
-
「"最後の一口"をやめられない」食べ過ぎて後悔する人に試して欲しい4つの対処法
-
【たった1分で肩が軽くなる】椅子に座ったままぶら下がるだけ？僧帽筋ストレッチ
-
2/26（土）夜20時～インスタライブ開催！ハンド動気功✖陰ヨガを取り入れた「更年期ヨガ」
-
「寝ても寝ても眠い」「異様に甘いものが食べたくなる」…【季節特有のうつ症状】かも？改善方法とは
-
【レビュー】女性"活躍"ではなく女性"活用"？私たちは皆、資本主義という災害の被災者である
-
手洗い・消毒…過度な衛生に警鐘！小児科医が解説するアレルギーリスクと予防法とは
-
【股関節のツライ不調改善・内もも痩せが同時に叶う】安全に行うための姿勢がカギ「内転筋ストレッチ」
-
アーユルヴェーダで喜びをふるまおう！心を豊かにする「植物ベースのごちそう料理」
-
たった1分【スマホ首（ストレートネック）を改善】コリもほぐれて気持ち良い「タオルストレッチ」
-
陰キャだった私が陽キャに変わった理由｜"自分推し"を始めよう｜女優・藤井美穂の生きる道
-
「なかなか寝つけない…」原因は「こり」を放置しているから？スッと眠れる【首・肩ほぐし】
