【内臓を強くする】「肺、大腸の経絡」滞りを解消！肌乾燥、便秘、呼吸器系不調を改善「陰ヨガポーズ」
【陰ヨガで内臓ケア】なんとなく不調を改善！肝臓・胆のうの滞りを解消しストレスを和らげる陰ヨガ
【意外】猫背の人は便秘がち？根本原因から解決！老廃物を出しやすくする簡単30秒ストレッチ
不調が出にくい体へと導く中医学の土台「陰陽五行」の概念とは？ 陰ヨガで春の体バランスを整えよう
低脂質・高タンパク・食物繊維も豊富な「小豆」で美味しく健康に！電子レンジで簡単【秘密の桜餅】
お腹まわりの冷えは「内臓冷え」が原因？ 経絡詰まりを解消【内臓の働きを活性化する陰ヨガポーズ】
