食事の記事一覧

果物と野菜が心臓病と腎臓病リスクを下げる可能性！？1日どれくらい食べたらよい？【研究結果が示唆】

ヨーグルトに「はちみつ」を加えるとプロバイオティクスが活性化する可能性！【研究で明らかに】

「ボトックスは試したけれど、やめた」ニコール・キッドマン（57歳）が老化に効果を感じた２つのこと

遺伝子検査サービスchatGENE（チャットジーン）で自分を深く知り上質なヨガライフを

ストレス軽減と気分の改善に役立つ食事法？研究結果が示す〈地中海式ダイエット〉の可能性

米国内で販売中のダークチョコレート製品から鉛を含む重金属が検出？！安全に食べるにはどうしたら？

「砂糖」を減らすと生物学的年齢が若返る！？摂取量の目安は？研究から明らかに

GABAの摂取で睡眠の質がUPするって本当？管理栄養士が解説

白髪や抜け毛が増えてきた…。伝統医療アーユルヴェーダに学ぶ「白髪抜け毛を防ぐ食事のポイント」

【40歳の時の食事が70歳の健康に影響する！？】研究で明らかになった理想的な「食事パターン」とは

「紫外線を浴びすぎた…」肌回復のために何を食べたらいい？「肌を守る食べ物」を管理栄養士が解説！

夏バテには早めの対策が大事！夏バテになるメカニズムと食事で予防するポイント｜管理栄養士が解説

今明かされる！ポップの女王シンディ・ローパー、50代で直面した苦悩とエネルギッシュな70代の習慣

ヴィクトリア・ベッカム、クリス・ヘムズワースが体作りのために食べている話題の「発芽パン」とは

【下痢をしているとき…】「きのこリゾット」or「卵雑炊」どちらがおすすめ？栄養士が解説

【老化を防ぐ食べ方】老ける原因「酸化」「糖化」って何？老化を食い止める食事のポイントを解説

18キロの減量に成功！クロエ・カーダシアン、「ストレス食い」による負の連鎖を断ち切った方法とは？

【痩せにくく太りやすい更年期世代のダイエット】従来の「カロリー制限」がNGな理由とは？

【レジェンドアームレスラー×ヨガ講師の筋肉対談】共通点は「植物性の食事」筋肉を維持する秘訣とは？

交友関係、恋愛、仕事にも影響。人と食事をするのが怖い「会食恐怖症」との向き合い方【専門家が解説】