血流の記事一覧
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胸がドキドキする。でも心臓の検査では「異常なし」胃腸の調子が心臓に影響？医師が教える〈腸－心連関〉の最新知見
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【冬本番前に】こわばり緩めて腰痛予防！デスクワーク中でもできるツイストチェアストレッチ
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【寒くなる季節こそ絶対やって】ガチガチ肩甲骨の柔軟性を高めて血流＆代謝UPで痩せるヨガポーズ
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「こめかみがピクピク動く…」大丈夫？こめかみ・首筋の動脈拍動異常が教える脳循環リスク｜医師解説
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「冷え性体質」だと思っていたら実は…？医師が教える〈血流障害が招く意外な病気〉とは
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「手のひらが赤い…」病気のサイン？医師が解説
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【脚のむくみが気になる人集合】ガチガチ股関節を柔らかくし、ゴッソリむくみを流す！開脚を深めるヨガ
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【横になったら1分だけ】眠れる体を作る！呼吸でゆるめて快眠に導く寝たまま三日月のポーズ
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日中にぼーっとする人は「脳の血流・酸素不足」？ぼんやり脳がシャキッと目覚めるセルフケア
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【頭痛薬を手放せない人は必見】目と血流を司る肝を養生。肝経の巡りを促し頭痛を軽くする「五臓ヨガ」
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首こり解消だけではなく全身に影響が！超シンプルな〈回すだけ、倒すだけの首ストレッチ〉嬉しい効果は
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股関節の違和感は内ももの硬さが原因！股関節の詰まりを楽にする内ももストレッチ
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【つらい末端冷え対策】足先の冷えを改善するセルフケア。押すだけでポカポカになるツボとは
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ココアは【ストレスや脂肪分の高い食事が血管系に及ぼす悪影響】を軽減！？研究結果から明らかに
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〈シャキッと寝覚める〉ポイントはふくらはぎ！？朝から元気に動けるようになる寝起きストレッチ
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深く眠りたい人に【仰向けでたった１分】睡眠の質をグッと上がる！血流改善＆疲労回復エクササイズ
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夏バテ、夏の疲れを寄せつけないためには？薬剤師が教える〈夏こそ行うべき血流ケア〉３つのステップ
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【ガチガチ肩こりが楽になる】「肝」を労わり、肩まわりの血流を促進する「五臓ヨガ」
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【自宅で簡単！Ｏ脚改善法】憧れの「まっすぐスラリ脚」をつくるポーズ２選
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【デスクワーク中に10秒リセット】座りっぱなしでカチコチになった身体をほぐそう！簡単椅子ヨガ
